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编号:10374137
自降血压两妙法
http://www.100md.com 2004年4月9日 三九健康网
按摩降压,按摩百会穴,按揉太阳穴,按摩拇指甲,按摩足三里,自制降压茶饮,菊花茶,荷叶茶,玉米须茶
     按摩降压

    一些重要穴位或部位的按摩,可调节神经血管运动中枢的功能,改善周身血液循环,使小动脉、微血管扩张,循环阻力减小,血压降低。

    按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转,按摩20圈;换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑,降低血压。

    按揉太阳穴 用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴 ......

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