饮水存在四大误区
我们日常的饮水存在着很多不科学之处，至少有以下四个误区：
误区一：认为水中矿物质种类越多越好，含量越高越好；还有一部分人认为水只要干净就足够，所以追求越纯越好。
纠错：矿物质与水的洁净程度是健康水的两个标准，强调任何一方都是不正确的。
误区二：经常饮用一些新新水类如“电解水”、“富氧水”等。
纠错：由于这些水从营养学角度看都不是自然界本身就有的水，所以不宜长期饮用。
误区三：饮水仅仅是为了解渴。
纠错：水是有营养功能的。水在体内将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，才能便于人体吸收。
误区四：只注意水的干净与安全。
纠错：干净水、安全水、健康水是三种不同的概念。干净水指的是没有污染的水；安全水不但干净，还应含有有益矿物质；健康水不但干净、安全，还要求符合人体需求，是有活性的水。, http://www.100md.com
误区一：认为水中矿物质种类越多越好，含量越高越好；还有一部分人认为水只要干净就足够，所以追求越纯越好。
纠错：矿物质与水的洁净程度是健康水的两个标准，强调任何一方都是不正确的。
误区二：经常饮用一些新新水类如“电解水”、“富氧水”等。
纠错：由于这些水从营养学角度看都不是自然界本身就有的水，所以不宜长期饮用。
误区三：饮水仅仅是为了解渴。
纠错：水是有营养功能的。水在体内将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，才能便于人体吸收。
误区四：只注意水的干净与安全。
纠错：干净水、安全水、健康水是三种不同的概念。干净水指的是没有污染的水；安全水不但干净，还应含有有益矿物质；健康水不但干净、安全，还要求符合人体需求，是有活性的水。, http://www.100md.com