40岁生龙活虎的方法
1. 适度运动，保持好体力∶走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。
2. 增强自信心∶权力是最好的壮阳药。作好生涯规范 、好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。
3. 戒绝烟酒∶小兄弟身上有很多超级细的微血埽庑┪⒀芨涸鹦⌒值艿某沙ぷ伦场Q叹埔欢啵⒀苎?环就受伤，会影响小兄弟的正常搏起。
4. 定期体检，与医师药师密切合作∶很多药品会让那话儿软趴趴，因此有问题时，请速向泌尿科门诊报到。
5. 均衡营养∶六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要 遵守，这样吃强壮补药才有效。
6. 增强体力的男性食品∶酌量增加腰果、全麦面包、 鸡蛋豆腐的摄取量有助於增强体力。有特殊需求的人、 可参考何首乌、人 、冬虫夏草的药膳做法，但切记要 配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝 也不错，但千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!, 百拇医药(吴晓洋)
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5. 均衡营养∶六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要 遵守，这样吃强壮补药才有效。
6. 增强体力的男性食品∶酌量增加腰果、全麦面包、 鸡蛋豆腐的摄取量有助於增强体力。有特殊需求的人、 可参考何首乌、人 、冬虫夏草的药膳做法，但切记要 配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝 也不错，但千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!, 百拇医药(吴晓洋)