过分肥胖的人，
癌症发病率较高，尤其是容易患
乳腺癌、内分泌系统癌、结
肠癌和
肾癌的机会较高。
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如何衡量自己的体重是否
标准，可用
体质指数。体质指数=体重(千克)/
身高(米)2，正常成年人的体质指数值应为18.5~25，大于25为超重，大于30为肥胖，低于18.5为
消瘦(
营养不良)。避免多度肥胖，在整个成年期间体重增长不超过5千克和体质指数值在18.5~25范 围之内，可预防与肥胖有关的癌症的发生。增加体力活动和摄入低热能食品是维持理想体重的重要措施。