http://www.100md.com 2004年5月8日

     一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔!此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢？快来瞧瞧吧!

    萝卜

    可以促进脂肪加速进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，丰富的纤维有极佳的整肠作用，此外还有化痰、止咳、降血压等多种功能 ......