午睡时刚吃过饭一会儿，正是
胃肠道消化
食物最繁忙的时候。胃从排空到充盈体积变化很大，胃体可从上腹延伸到下腹，容积可达一至三升。为了完成食物的消化，胃肠道除了分泌大量的消化液外，还要不停的蠕动，胃的蠕动从食物进入胃后即开始加强，如果饭后马上午睡，而且腰带较紧的话，就会影响胃肠道
血液循环和消化液的分泌。妨碍胃肠道蠕动，影响消化过程的进行，对消化功能产生不良影响。
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一些有消化功能紊乱、慢性
胃炎或
胃溃疡的人，本来就有
腹胀、
打嗝等
消化不良的表现，因此午睡时应注意放松腰带，以免使
症状加重。