向明星学瘦:郑秀文密招
造型多变的郑秀文，这一次更在电影《瘦身男女》中，变身成为一个超级大胖妞Sammy说，虽然胖胖的模样蛮可爱的，可是实在是太辛苦了!扮起大胖妞不仅在炎热的天气里十分难受，走起路来还会摇摇晃晃!所以，还是瘦一点好!来吧!大家一起来分享郑秀文的瘦身之道!
靠着恒心与毅力来减肥 偷偷告诉你，现在身高165cm，体重45kg的郑秀文，刚出道的时候体重高达60多公斤呢!和现在的体重相差了十几公斤，大家一定都很想知道郑秀文到底是怎么瘦下来的吧!
谈到减肥，Sammy认为其实减肥瘦身没有所谓最有效的方法，只要有足够的恒心与耐力，想瘦下来真的不困难!当初刚出道的郑秀文就下定决心要减肥。就是这样一步一步瘦下来的!
满意自己的每一部分
全身上下自己的每一部位，每一寸肌肤Sammy都满意。因为不论好与坏，都是自己的身体，所以都会接受。如果一定要说最满意的部分，那应该是肩膀吧!不论穿什么衣服都好看的秀文，把功劳归功于清瘦有型的肩膀。至于问到畈宦饣勾慕纳聿牟糠郑突故悄且痪浠埃宦酆糜牖担际亲约旱纳硖澹圆换峋醯貌宦猓?
胖或瘦，健康最重要!
现在45kg的秀文，有些人会认为她太瘦了，Sammy自己倒觉得还好，因为也不至于说瘦到皮包骨，而且身体也一直都处于很健康的状态。不过，如果自己不是艺人的话，Sammy可能会希望自己稍微胖一点!因为肉肉的女性感觉上比较可爱，也比较有活力!
最爱甜食和炸鸡
平常Sammy都很注意饮食控制，不过甜食和炸鸡却是她的最爱!她可以一整天开心地吃炸鸡，一点都不会觉得腻!不过在减肥中的女性，最好还是要离甜食和油炸类的食品远一点!隔尔吃一点，当作给自己达成减肥小目标的奖励还是可以的!
慢跑维持身材
只要有足够的时间，Sammy几乎天天都会跑步来维持身材。如果是在自己的家里，就会在家附近慢跑，如果是住在外面的饭店，就会到健身房跑跑步机。大约慢跑30分钟到1个小时，流了一些汗之后再洗个清凉的澡，很舒服!固定的运动习惯就是维持身材最佳的方法!
美丽脸蛋的秘诀
谈到保养脸蛋的部分，Sammy认为卸妆、洗脸是一道很重要的程序。一定要把脸蛋洗得干干净净后，再来做进一步的保养。所以每次卸妆之后，她都会再使用SK II的洁面布把脸蛋洗净，这就是Sammy保持脸蛋水嫩的秘诀!至于化妆的基本用品--粉底，Sammy觉得ISA的粉底很细致，感觉不错!你也可以试试看!
简单T恤加牛仔裤
做过那么多造型的郑秀文，却从来没尝试过“重金属”的装扮!不过Sammy笑笑地说，那可能不太适合我吧!没办法想象自己如果摇身变成重金属的装扮会是什么样子!而平常自己私底下最喜欢的装扮，则是一件简单有型的T恤配上牛仔裤就OK!这也是Sammy最喜欢的自己!, http://www.100md.com
靠着恒心与毅力来减肥 偷偷告诉你，现在身高165cm，体重45kg的郑秀文，刚出道的时候体重高达60多公斤呢!和现在的体重相差了十几公斤，大家一定都很想知道郑秀文到底是怎么瘦下来的吧!
谈到减肥，Sammy认为其实减肥瘦身没有所谓最有效的方法，只要有足够的恒心与耐力，想瘦下来真的不困难!当初刚出道的郑秀文就下定决心要减肥。就是这样一步一步瘦下来的!
满意自己的每一部分
全身上下自己的每一部位，每一寸肌肤Sammy都满意。因为不论好与坏，都是自己的身体，所以都会接受。如果一定要说最满意的部分，那应该是肩膀吧!不论穿什么衣服都好看的秀文，把功劳归功于清瘦有型的肩膀。至于问到畈宦饣勾慕纳聿牟糠郑突故悄且痪浠埃宦酆糜牖担际亲约旱纳硖澹圆换峋醯貌宦猓?
胖或瘦，健康最重要!
现在45kg的秀文，有些人会认为她太瘦了，Sammy自己倒觉得还好，因为也不至于说瘦到皮包骨，而且身体也一直都处于很健康的状态。不过，如果自己不是艺人的话，Sammy可能会希望自己稍微胖一点!因为肉肉的女性感觉上比较可爱，也比较有活力!
最爱甜食和炸鸡
平常Sammy都很注意饮食控制，不过甜食和炸鸡却是她的最爱!她可以一整天开心地吃炸鸡，一点都不会觉得腻!不过在减肥中的女性，最好还是要离甜食和油炸类的食品远一点!隔尔吃一点，当作给自己达成减肥小目标的奖励还是可以的!
慢跑维持身材
只要有足够的时间，Sammy几乎天天都会跑步来维持身材。如果是在自己的家里，就会在家附近慢跑，如果是住在外面的饭店，就会到健身房跑跑步机。大约慢跑30分钟到1个小时，流了一些汗之后再洗个清凉的澡，很舒服!固定的运动习惯就是维持身材最佳的方法!
美丽脸蛋的秘诀
谈到保养脸蛋的部分，Sammy认为卸妆、洗脸是一道很重要的程序。一定要把脸蛋洗得干干净净后，再来做进一步的保养。所以每次卸妆之后，她都会再使用SK II的洁面布把脸蛋洗净，这就是Sammy保持脸蛋水嫩的秘诀!至于化妆的基本用品--粉底，Sammy觉得ISA的粉底很细致，感觉不错!你也可以试试看!
简单T恤加牛仔裤
做过那么多造型的郑秀文，却从来没尝试过“重金属”的装扮!不过Sammy笑笑地说，那可能不太适合我吧!没办法想象自己如果摇身变成重金属的装扮会是什么样子!而平常自己私底下最喜欢的装扮，则是一件简单有型的T恤配上牛仔裤就OK!这也是Sammy最喜欢的自己!, http://www.100md.com