[讲述]戒烟是一种精神
抽烟是一项“明知山有虎，偏向虎山行”的探险活动。吸烟有百害而无一利，这个浅显的道理，谁都懂得。向烟鬼强调吸烟的危害，好比向幼儿灌输做人的道理，无异于对牛弹琴，可笑的不是牛而是人。
除非患病。这时候，除了个别顽固分子，不用逼迫，十有八九会缴烟投降。投降之后，还会主动把自己当反面教材，积极主动地向那些看上去健康的烟民宣传吸烟的危害。怕死的人毕竟是多数，那些把胸脯拍得山响，口口声声“宁愿多吸几口少活几年”的烟鬼，是因为他还没有患病，尤其没有患上绝症；一旦患上，便视香烟如洪水猛兽，全线崩溃，这时候就是免费提供“大中华”，他也无心再吸了。
我就是因为患病才戒烟的。
26岁那年，我患上了肺结核。那时我已经拥有6年烟龄了。在查出肺结核之前，尽管我多痰咳嗽，但从没有想到戒烟，以为那不过是所有烟民的正常“炎症”。当年的我曾十分“鄙视”那些戒烟的人，认为他们“贪生怕死”。可查出肺结核的当天，我就把烟戒了，戒得非常彻底，10年过去了，一口未吸。
戒烟容易，不复吸难。戒烟逞的是一时之能，靠的是匹夫之勇，因病戒烟的烟民往往好了伤疤忘了疼，病一好，又吸上了，甚至变本加厉。所以，只有等到身患绝症那一天才彻底戒烟，但已经没有多大意义了，这几乎是大多烟民的宿命。
和复吸作斗争，主要靠精神。每当吸烟念头强烈的时候，我就告诫自己：大丈夫要么不戒烟，既然戒了，就要一戒到底。每一次成功战胜复吸的念头，我就觉得自己很了不起，很伟大。一个男人，连烟都可以戒，还有什么做不到的事呢？
人是需要一点精神的，戒烟同样需要精神。如果你把戒烟当成一项大事来做，就一定能够成功；而做大事和做成了大事的人，戒起烟来似乎更“容易”，也许做大事者更具备大精神吧。邱贵平/文, 百拇医药
除非患病。这时候，除了个别顽固分子，不用逼迫，十有八九会缴烟投降。投降之后，还会主动把自己当反面教材，积极主动地向那些看上去健康的烟民宣传吸烟的危害。怕死的人毕竟是多数，那些把胸脯拍得山响，口口声声“宁愿多吸几口少活几年”的烟鬼，是因为他还没有患病，尤其没有患上绝症；一旦患上，便视香烟如洪水猛兽，全线崩溃，这时候就是免费提供“大中华”，他也无心再吸了。
我就是因为患病才戒烟的。
26岁那年，我患上了肺结核。那时我已经拥有6年烟龄了。在查出肺结核之前，尽管我多痰咳嗽，但从没有想到戒烟，以为那不过是所有烟民的正常“炎症”。当年的我曾十分“鄙视”那些戒烟的人，认为他们“贪生怕死”。可查出肺结核的当天，我就把烟戒了，戒得非常彻底，10年过去了，一口未吸。
戒烟容易，不复吸难。戒烟逞的是一时之能，靠的是匹夫之勇，因病戒烟的烟民往往好了伤疤忘了疼，病一好，又吸上了，甚至变本加厉。所以，只有等到身患绝症那一天才彻底戒烟，但已经没有多大意义了，这几乎是大多烟民的宿命。
和复吸作斗争，主要靠精神。每当吸烟念头强烈的时候，我就告诫自己：大丈夫要么不戒烟，既然戒了，就要一戒到底。每一次成功战胜复吸的念头，我就觉得自己很了不起，很伟大。一个男人，连烟都可以戒，还有什么做不到的事呢？
人是需要一点精神的，戒烟同样需要精神。如果你把戒烟当成一项大事来做，就一定能够成功；而做大事和做成了大事的人，戒起烟来似乎更“容易”，也许做大事者更具备大精神吧。邱贵平/文, 百拇医药