如何应付戒烟症状
戒烟初期:你可能感到头晕、头痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不适、便秘......
应付方法:
1放松自已
2多饮冰水及果汁
3吮没有糖份的喉糖
4多吃蔬果、五谷等食物
5多做运动及用温水沐浴 。(回春 )
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1放松自已
2多饮冰水及果汁
3吮没有糖份的喉糖
4多吃蔬果、五谷等食物
5多做运动及用温水沐浴 。(回春 )
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