http://www.100md.com 2004年5月29日 新闻晚报

     戒烟日来临之际，你是否遇到了不管怎么做，都无法把烟戒掉的现状？如果是这样，你至少可采用下列的方法，以减少健康上的危险：

    1、选用低焦油牌子的香烟。

    2、少吸几支烟。

    3、每支只抽一半就丢掉。

    4、不抽时不要将烟叼在嘴上。

    5、尽可能别将烟雾吞入肺里。

    6、在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果你真的改抽雪茄或烟斗，千万尽可能绝不将烟雾吸入肺部。(于文)