http://www.100md.com
健美，除了要坚持锻炼外，还要有合理的营养。然而，不少人在膳食方面抱有一些偏见和错误的认识，他们误认为： 吃瘦肉可使肌肉发达，许多人认为多吃瘦肉就会ぜ∪猓涫滴幢亍R蛭∪庵饕刻逵土痘竦谩R越∶涝硕蔽敲咳彰抗锾逯刂灰埃福部擞胖实鞍字示凸涣恕>褪撬担桓觯担肮锾逯氐慕∶涝硕保刻熘恍枰闳∮胖实鞍字剩矗笨耍嗟庇冢矗担翱伺D獭ⅲ备黾Φ昂停保埃翱伺H馑鞍字实淖芎停颍玻埃翱伺H馑牡鞍字省?过去认为 ......