舒淇自创的减肥三大怪招
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香港著名影星舒淇身材好，可她不是皮包骨的瘦，反而流露着一份健康神采。
见过舒淇的人，都觉得她瘦了一点，但她说镜头和荧屏都是弧形的，所以上镜时显得丰满一些，要想上凳笨雌鹄幢曜迹导示鸵菀恍K淙黄饺仗讲簧偎较麓诘募醴史椒ǎ驿烤醯媒】导醴什攀亲钪匾摹Q奂笥殉约醴室逯丶趿耍艘脖涞勉俱玻踔脸鱿种逦疲廖廾栏校允驿糠炊猿约醴室?BR>
为了解决便秘的问题，舒淇平时坚持吃一些调理肠胃的食品，但她无意中发现，自己的小腹明显瘦了。不过，她提醒要减肥的姐妹，不要因为吃了调理肠胃的食品后就放松饮食控制，大吃特吃，一定要保持正常的饮食习惯，不然只会浪费金钱。
说到做运动，舒淇自认是超级懒人。可是聪明的她照样有办法保持骄人身材，方法就是每天早上起床或不用拍戏时就在家里踱步，有兴致就跳跳舞毯。这办法对减腿部及臀部赘肉尤为有效。想加强局部减肥的效果，舒淇也有一招，就是在脂肪堆积部位捆上保鲜纸后再跳跳舞毯，但要小心不要相得太久，否则容易导致皮肤过敏。
舒淇为了达到心目中理想的健康靓大标准，天天苦练她自创的三大减肥怪招：
其一，每天早上都吃麦片配脱脂奶(早餐比任何一餐都重要)，经济又有营养，而肉类则留在正餐吃个痛快。
其二，每天晚上睡前5个小时不吃东西，即使吃也只是吃些青菜。
其三，餐后站半个小时，消化一会才坐下来(吃饱后马上坐下来容易长小肚腩)。(摘自伽玛医生), 百拇医药
见过舒淇的人，都觉得她瘦了一点，但她说镜头和荧屏都是弧形的，所以上镜时显得丰满一些，要想上凳笨雌鹄幢曜迹导示鸵菀恍K淙黄饺仗讲簧偎较麓诘募醴史椒ǎ驿烤醯媒】导醴什攀亲钪匾摹Q奂笥殉约醴室逯丶趿耍艘脖涞勉俱玻踔脸鱿种逦疲廖廾栏校允驿糠炊猿约醴室?BR>
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说到做运动，舒淇自认是超级懒人。可是聪明的她照样有办法保持骄人身材，方法就是每天早上起床或不用拍戏时就在家里踱步，有兴致就跳跳舞毯。这办法对减腿部及臀部赘肉尤为有效。想加强局部减肥的效果，舒淇也有一招，就是在脂肪堆积部位捆上保鲜纸后再跳跳舞毯，但要小心不要相得太久，否则容易导致皮肤过敏。
舒淇为了达到心目中理想的健康靓大标准，天天苦练她自创的三大减肥怪招：
其一，每天早上都吃麦片配脱脂奶(早餐比任何一餐都重要)，经济又有营养，而肉类则留在正餐吃个痛快。
其二，每天晚上睡前5个小时不吃东西，即使吃也只是吃些青菜。
其三，餐后站半个小时，消化一会才坐下来(吃饱后马上坐下来容易长小肚腩)。(摘自伽玛医生), 百拇医药