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出外旅游食品的选购
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     人们在外出旅游之前,一般都会选购一些食品以备途中的不时之需。那么应选购哪些旅游食品比较好?

    新鲜食品

    旅游食品一定要选择新鲜,色泽亮丽,让人一见便垂涎欲滴S泄刈胰衔旱铰躺卮ρ≡衿焐氖称罚换仆恋卮ρ≡衿渡氖称罚怀鞘谢疑厍蛴ρ≡窈帧⒙躺称贰H绻称返难丈肪车纳饕谎冉嫌跋烊说奈缚凇?BR>

    多汁食品

    含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,既解渴又可以减轻旅途的疲劳。

    营养食品

    一般一个成年人在外出旅游时,每天要消耗约3000大卡的热量,相当于一个年轻体力劳动者的旅游食品。这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅游行程。

    风味食品

    携带的旅游食品应具有多风味,互相搭配,以促进食欲。可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃,即可饱口福,又可以得到美的享受。

    柔软食品

    一般在旅游中,人的体力消耗较大,容易口舌燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化。 (摘自伽玛医生), http://www.100md.com