根治肥胖的饮食
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要想治疗肥胖,要遵守如下正确
饮食法的原则:
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1,
主食为糙
米饭;
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2,副食要大量应用
海藻、
野菜,其它多用应季的根菜类、鱼贝类等;
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3,调味料要采用自然的味素、
酱油、自然盐等;
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4,水要使用矿泉水;
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5,
海带应用海带高汤;
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6,要常饮
用药草茶;
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7,活用健康食品(胚芽、叶绿素、酵素、
矿物质等)