高血压的
饮食治疗原则主要有以下几点:
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一、 限盐
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二、 摄入钾有助于降低
血压。
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三、 其他饮食成分:
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(一)研究报告认为,增加钙的摄入量可降低血压;
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(二)有学者给十八个
高血压病人每人每天摄入三百六十毫克的镁,六个月后收缩压平均降低十二毫米汞柱,舒张压降低8毫米汞柱;
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(三)近年认为减少总脂肪和增加不饱和脂肪的摄入量,能促进
前列腺素的合成而降低血压;
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(四)多吃含植物纤维素较多的
蔬菜。