老人饮茶的注意事项
http://www.100md.com
中华美食网
老人是茶叶的主要消费群体，在选茶时应量力而行，不必皆求名品。各类茶叶中富含维生素、氨基酸，微量元素和其他有益健康的营养物质，可根据个人埠醚∮谩5芴蹇蠢矗淳呶鲁纯竞突煊刑砑游锏穆滩瑁岳先私衔室恕R蛭酥致滩璧慕抵涂拱┳饔酶飨浴5比唬部筛菹埠醚∮煤觳杌蚧ú瑁筛莶∏楹吞逯剩渲埔┎琛H纾F毯钩龅钠檎撸杉尤肴瞬纹怀？诟缮嘣锏囊跣檎撸杉勇蠖谎哒撸杉尤咭叮幌娜帐钍⑹保杉涌喽〔璧取?
选茶应求嫩求新。新嫩之茶，不会有贮存物和临近物的异味，更不会因久贮霉变。选茶时应特别注意刚受潮开始霉变而肉眼难以辨认的久贮茶。饮用此种茶后，可能出现头晕腹泻等不适症状。
由于老人的体质呈进行性衰退，对茶叶中咖啡碱的耐受能力下降，故应特别注意饮茶时间和茶水浓度。一般说来，晨起时胃中空空，过服浓茶会引起胃肠不适，故不宜喝茶，但如果有些老年人已有饮早茶习惯者，应以牛奶、豆浆等饮品代之；早餐后半小时，喝稍浓的茶，能提神，增加思维活动，利于工作和学习；中餐休息后，宜泡冲淡菜，或饮上午留下的已较淡的茶即可；晚饭后应停止喝茶，以免神经过于兴奋而影响睡眠。
饮茶时还要注意，隔夜茶和夏日久存茶中的成分已产生变化，或者已经产生馊味，故切不可饮用；饮茶时还应摷煽跀，切不可吃生冷、油腻和酸食，以免发生腹胀腹痛。如果因病服药，更应与茶暂时绝交，因茶水可能降低降压药、抗生素等许多药物的疗效如果茶中咖啡因过多会使人过度兴奋，故有心脑血管疾病者，不宜饮浓茶。而茶中鞣酸过多便容易导致便秘，故习惯性便秘者，也不宜饮浓茶。(摘自伽玛医生), 百拇医药
|
闂佽娴烽弫濠氬磻婵犲洤绐楅柡鍥╁枔閳瑰秴鈹戦悩鍙夋悙婵☆偅锕㈤弻娑㈠Ψ閵忊剝鐝栭悷婊冨簻閹凤拷
闂傚倷鑳舵灙缂佺粯顨呴埢宥夊即閵忕姵鐎梺缁樺姉閸庛倝宕曞畝鍕厽闁逛即娼ф晶顔姐亜鎼搭垱瀚�
闂備浇宕垫慨鏉懨洪妶鍥ｅ亾濮樼厧鐏︽い銏＄懇楠炲鏁冮埀顒傜矆閸曨垱鐓熸俊顖濐嚙缁茶崵绱撳蹇斿
闂傚倷鑳堕幊鎾诲触鐎ｎ剙鍨濋幖娣妼绾惧ジ鏌曟繛鐐珔闁告濞婇弻鈩冨緞鐎ｎ亞鍔稿┑鈽嗗灲閹凤拷
|