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     中国自古以来评究“养生之道”而且多年来已为广大人民群众保健防病所重视。民间流传的“冬天进补，春天打虎”的民谚，形象地道出“冬令进补”作用之巨大。随着人民生活水平的逐年提高，我国各地营养补品和保健品市场日趋繁荣，每年入冬时令，众多经销这类商品的商店便“门庭若市”孝敬老人长辈的、馈赠朋友同事的、慰问体弱患病的……，补酒、补品、补药，应有尽有，一时间都成了人们送礼的最佳礼品。

    应当肯定，“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产。也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。人们在生活中得益于进补也是事实。

    然而，不得不看到，当前人们在认识和处理进补与健身两者的关系中仍存在一些“误区” ......