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     1、产后补红糖多少为宜：

    医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。

    但是，无限制地食用红糖会适得其反 ......