巧克力--
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产妇在临产前要多补充些热量，以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩。
那么，理想食品是什么呢？当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当"助产大力士"。理由是一是它营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体很快消化、吸收和利用，产生出大量的热能。据测定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等，它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的五倍，脂肪的三倍。二是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便，产妇只要在临产前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中产生出更多热量。
相关专题： 孕产妇专题, http://www.100md.com
那么，理想食品是什么呢？当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当"助产大力士"。理由是一是它营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体很快消化、吸收和利用，产生出大量的热能。据测定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等，它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的五倍，脂肪的三倍。二是体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来也很方便，产妇只要在临产前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中产生出更多热量。
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