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     产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。

    1、红糖

    营养特点：含铁量高，给产妇补血。

    营养作用：含多种微量元素和矿物质 ......