穿什么样的鞋有利于健康?
CCTV.com消息(健康之路)：穿鞋如果过于窄小，特别是前足过于窄小，会对脚的五个指头形成挤压，挤压以后脚就会向中间偏斜，长此挤压会对关节造成异常的压力，脚就会出现畸形，我们常见的拇外翻的畸形、锤状指的畸形就是这样引起的。另外穿鞋不当，脚如果处于一种异常位置，对脚的负重会有影响，这样会对脚内部的神经进行挤压，挤压后就会造成神经炎、甚至神经瘤，走路时候由于神经的炎症也会引起疼痛。还有一种穿鞋不当就是穿过分高跟的鞋，我们主张一般的鞋在五厘米以内，如果超过五厘米，有的时候甚至穿十厘米的鞋，这时候后足的压力就会完全落在前足上，前足就会造成比正常高得多的压力，前足就容易受到损伤。还有就是年轻人穿很厚底的鞋，这样他对地面感受能力会减退，步态会受到影响，然后脊柱的不平衡肌肉来适应就容易造成脊柱的一些病变。穿鞋不仅仅需要美观，更应该注重舒适。另外透气性要好，到了冬天保温性还要好。我还要强调一点就是尽量不要让小孩穿皮鞋，最好是穿布鞋和软一些的鞋。女性不要穿太尖、太高的鞋。, 百拇医药(回春)