近几日刮大风降温，不少市民原先看气候转暖都收起了冬衣，却不料遭遇“倒春寒”天气。由于预防不足，一些大医院感冒、哮喘及肺炎病人这两天明显增多，尤其许多中老年人心绞痛频频发作，中山医院急诊的心血管疾病发作患者超过平时一倍，严重的发生急性心肌梗死。
晨练最易受寒风侵袭
前天早晨，徐汇康健园区的谭老伯晨练时突然人萎靡倒下，周围人急送他到医院检查，被专家确诊为心肌梗死。医生告诉随后赶到的家人，病因与当日早晨刮风气温下降，导致人体心脏收放障碍、心肌缺氧有关。据中山医院统计，受近日申城倒春寒气候影响，许多中老年人突然出现胸口闷痛、浑身无力症状，到医院急诊的心血管疾病发作患者超过平时一倍。
中山医院心血管病专家周达新副教授分析，早春是一年之中人们最容易得病的时期，春寒更有难耐之说。从医学上讲，人体预防机制还不能一下适应气候冷暖交替的变化。尤其早晨到公园锻炼，最容易受寒风侵袭，使冠状动脉痉挛，加重原有心血管疾病，最易诱发急性心肌梗死。
“倒春寒”易促发心绞痛
周达新副教授说，临床上，近日更多的冠心病人会发生心绞痛。而“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛的罪魁祸首。由于春季天气特点为时冷时热，忽而干燥，忽而阴湿，气压时高时低很不稳定。春天吹来的寒风，对人体的刺激很大，人们往往会由于这种寒冷天气的突然袭击而患感冒。一些老年人因患有冠心病而经不住气候的骤然变化而易发心绞痛，突发心肌梗死。医学检验表明，当骤然吸入5～10℃的冷空气时，冠心病病人的心电图会出现类似心绞痛的改变。由于寒冷的刺激，心肌耗氧指数增加，交感神经兴奋，末梢血管收缩，外周阻力增加，左心室负荷加重，而使心肌缺氧。另外突然受寒还可以激发冠状动脉痉挛。统计证明，半数冠心病病人遇冷发生心绞痛，有七成的心肌梗死病人发病与寒冷相关，所以中老年人应引起警惕。
注意“春捂”及饮食调养
专家提醒冠心病人，“春捂”是需要遵守的一条规律。百病从寒起，预防“倒春寒”伤害人体，尤其要防寒、防风。在按时服药的同时，特别要注意保暖。气温陡然下降天气，在清晨或夜间出门，别忘了增加衣物，切忌运动出汗后脱衣图凉快。患者一旦出现胸闷、胸痛等症状应马上就医，不要延误时间，避免失去早期治疗时机。
另外，还需注意饮食调养。早春时节的营养结构要以优质蛋白为主，多食鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品以及芝麻、花生、核桃等食物，以适应天气渐暖人体活动增多，及能量消耗增加的需要。可以多饮茶、食用菌汤，多吃菇类、黑木耳等。茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集，抑制血小板的粘附和集聚，黑木耳中的某些成分能有效降低血液粘稠度，防止血液凝固。这些都有利于机体对抗倒春寒的袭击。另外，要注意休息和保持情绪稳定，在精神和体力上都不要过度疲劳和紧张。还要适当参加体育活动，使得身体气血通畅，增强抗病能力。有慢性疾病的人群以及老年人，只要对倒春寒有足够的重视，还是可以避免由此所产生的身体不适感和突发疾病的。
晨练最易受寒风侵袭
前天早晨，徐汇康健园区的谭老伯晨练时突然人萎靡倒下，周围人急送他到医院检查，被专家确诊为心肌梗死。医生告诉随后赶到的家人，病因与当日早晨刮风气温下降，导致人体心脏收放障碍、心肌缺氧有关。据中山医院统计，受近日申城倒春寒气候影响，许多中老年人突然出现胸口闷痛、浑身无力症状，到医院急诊的心血管疾病发作患者超过平时一倍。
中山医院心血管病专家周达新副教授分析，早春是一年之中人们最容易得病的时期，春寒更有难耐之说。从医学上讲，人体预防机制还不能一下适应气候冷暖交替的变化。尤其早晨到公园锻炼，最容易受寒风侵袭，使冠状动脉痉挛，加重原有心血管疾病，最易诱发急性心肌梗死。
“倒春寒”易促发心绞痛
周达新副教授说，临床上，近日更多的冠心病人会发生心绞痛。而“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛的罪魁祸首。由于春季天气特点为时冷时热，忽而干燥，忽而阴湿，气压时高时低很不稳定。春天吹来的寒风，对人体的刺激很大，人们往往会由于这种寒冷天气的突然袭击而患感冒。一些老年人因患有冠心病而经不住气候的骤然变化而易发心绞痛，突发心肌梗死。医学检验表明，当骤然吸入5～10℃的冷空气时，冠心病病人的心电图会出现类似心绞痛的改变。由于寒冷的刺激，心肌耗氧指数增加，交感神经兴奋，末梢血管收缩，外周阻力增加，左心室负荷加重，而使心肌缺氧。另外突然受寒还可以激发冠状动脉痉挛。统计证明，半数冠心病病人遇冷发生心绞痛，有七成的心肌梗死病人发病与寒冷相关，所以中老年人应引起警惕。
注意“春捂”及饮食调养
专家提醒冠心病人，“春捂”是需要遵守的一条规律。百病从寒起，预防“倒春寒”伤害人体，尤其要防寒、防风。在按时服药的同时，特别要注意保暖。气温陡然下降天气，在清晨或夜间出门，别忘了增加衣物，切忌运动出汗后脱衣图凉快。患者一旦出现胸闷、胸痛等症状应马上就医，不要延误时间，避免失去早期治疗时机。
另外，还需注意饮食调养。早春时节的营养结构要以优质蛋白为主，多食鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品以及芝麻、花生、核桃等食物，以适应天气渐暖人体活动增多，及能量消耗增加的需要。可以多饮茶、食用菌汤，多吃菇类、黑木耳等。茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集，抑制血小板的粘附和集聚，黑木耳中的某些成分能有效降低血液粘稠度，防止血液凝固。这些都有利于机体对抗倒春寒的袭击。另外，要注意休息和保持情绪稳定，在精神和体力上都不要过度疲劳和紧张。还要适当参加体育活动，使得身体气血通畅，增强抗病能力。有慢性疾病的人群以及老年人，只要对倒春寒有足够的重视，还是可以避免由此所产生的身体不适感和突发疾病的。