体重指数计算法

http://www.100md.com 2004年6月4日 网易.健康

     体重指数(BMI) = 体重kg/[(身高m) x (身高m)]

    你的体重 = kg

    你的身高 = m

    你的体重指数 =

    你的体重属于:

    BMI 18 - 20

    -- 比较标准

    -- 每天需要热量 1800 - 2000卡路里

    -- 应该维持现在的体重

    BMI 21 - 22.9

    -- 体重标准

    -- 每天需要热量 1800 卡路里

    -- 应作适量运动

    BMI 23 - 25

    -- 属于过重，要注意饮食

    -- 每天摄取热量 1500 - 1600卡路里

    -- 需要增加运动量

    BMI 25 以上

    -- 属于肥胖

    -- 容易生病

    -- 要认真减肥，多运动来消耗热量

    -- 每天摄取热量 1200 - 1400卡路里

    来源：网易社区, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2004/06/04/42/64/01.htm