四项措施预防儿童近视眼
“爱眼日”，专家指出，学生近视低龄化趋势令人忧。目前我国学生近视发病率接近60%%，居世界第二位，屈光不正为视力损害的最常见原因，因此，对儿童屈光不正的矫正并普及爱眼护眼常识迫在眉睫四项措施预防儿童近视眼
(记者李颖)今年6月6日是第九届全国“爱眼日”。本届“爱眼日”的宣传主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”。这是目前全社会关注的一个重要话题。
在“爱眼日”这天，全国著名的眼科医院———北京同仁医院举行了一系列的咨询、义诊活动。据同仁医院提供的数据显示，目前我国学生近视率居高不下，小学生的近视率为20.23%，初中生的近视率为48.18%，高中生的近视率为71.29%，大学生的近视率为73.01%。尤其令人担忧的是近视低龄化趋势，7-9岁年龄近视检出率明显升高。北京同仁医院的眼科专家告诉记者，目前我国学生近视发病率接近60%%，居世界第二位，人数居世界之首位，患者人数超过6000万。而屈光不正是引起视力损害的最常见原因，又是致盲的第二位原因，因此，对儿童屈光不正的矫正并普及爱眼护眼常识已迫在眉睫。同时专家认为，青少年近视的产生大部分是用眼不当造成的，只要注意平时保养，近视完全可以预防。
, http://www.100md.com
著名眼科专家、北京同仁医院眼科中心教授孙葆忱指出，学生近视只有一小部分是遗传所致，大部分是用眼不当而造成。其中环境因素是导致学生近视眼的主要原因。
据悉，我国现行的《中小学校采光和照明卫生标准》是1987年颁布实施的，规定学生教室平均照度为150勒克斯，明显低于国际标准500勒克斯的正常值。专家建议，有关部门应尽快修订标准，提高教室的照明度。
孙葆忱说，学生近视率居高不下还与学生课业负担过重，近距离用眼时间过长以及用眼姿势不正确等因素有关。此外，随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展，学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。
专家建议，近视眼的防治越早越好，因为绝大部分近视发生和发展在12-18岁的年龄段，18-20岁发育成熟后，近视的发展会逐渐减慢或停止。从小学入学开始，要养成良好的用眼习惯，端正读书写字的姿势；合理安排学习时间，切实有效减轻课业负担；加强体育锻炼，坚持每天有一小时体育活动时间等，都是预防学生近视的有效措施。
, 百拇医药
如何从用眼卫生方面预防儿童近视眼的发生？专家认为，可以通过以下4个方面来进行预防。首先，彻底减轻学生学习负担。在12岁到18岁为近视高速发展期，学生学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，从眼科的角度讲，应彻底减轻学生学习负担，降低近视的发病率。
其次，要多多增加学生的户外活动。现代儿童游戏方式多以室内自娱式为主，很少见儿童在室外集体游戏，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
第三，注意科学的用眼卫生。要教育青少年注意用眼卫生，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟使睫状肌得到适当休息。尤其重要的是不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。
最后，注意用眼保健。定期检查视力，发现视力下降应及时到医院检查、治疗。, http://www.100md.com
(记者李颖)今年6月6日是第九届全国“爱眼日”。本届“爱眼日”的宣传主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”。这是目前全社会关注的一个重要话题。
在“爱眼日”这天，全国著名的眼科医院———北京同仁医院举行了一系列的咨询、义诊活动。据同仁医院提供的数据显示，目前我国学生近视率居高不下，小学生的近视率为20.23%，初中生的近视率为48.18%，高中生的近视率为71.29%，大学生的近视率为73.01%。尤其令人担忧的是近视低龄化趋势，7-9岁年龄近视检出率明显升高。北京同仁医院的眼科专家告诉记者，目前我国学生近视发病率接近60%%，居世界第二位，人数居世界之首位，患者人数超过6000万。而屈光不正是引起视力损害的最常见原因，又是致盲的第二位原因，因此，对儿童屈光不正的矫正并普及爱眼护眼常识已迫在眉睫。同时专家认为，青少年近视的产生大部分是用眼不当造成的，只要注意平时保养，近视完全可以预防。
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著名眼科专家、北京同仁医院眼科中心教授孙葆忱指出，学生近视只有一小部分是遗传所致，大部分是用眼不当而造成。其中环境因素是导致学生近视眼的主要原因。
据悉，我国现行的《中小学校采光和照明卫生标准》是1987年颁布实施的，规定学生教室平均照度为150勒克斯，明显低于国际标准500勒克斯的正常值。专家建议，有关部门应尽快修订标准，提高教室的照明度。
孙葆忱说，学生近视率居高不下还与学生课业负担过重，近距离用眼时间过长以及用眼姿势不正确等因素有关。此外，随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展，学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。
专家建议，近视眼的防治越早越好，因为绝大部分近视发生和发展在12-18岁的年龄段，18-20岁发育成熟后，近视的发展会逐渐减慢或停止。从小学入学开始，要养成良好的用眼习惯，端正读书写字的姿势；合理安排学习时间，切实有效减轻课业负担；加强体育锻炼，坚持每天有一小时体育活动时间等，都是预防学生近视的有效措施。
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如何从用眼卫生方面预防儿童近视眼的发生？专家认为，可以通过以下4个方面来进行预防。首先，彻底减轻学生学习负担。在12岁到18岁为近视高速发展期，学生学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，从眼科的角度讲，应彻底减轻学生学习负担，降低近视的发病率。
其次，要多多增加学生的户外活动。现代儿童游戏方式多以室内自娱式为主，很少见儿童在室外集体游戏，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
第三，注意科学的用眼卫生。要教育青少年注意用眼卫生，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟使睫状肌得到适当休息。尤其重要的是不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。
最后，注意用眼保健。定期检查视力，发现视力下降应及时到医院检查、治疗。, http://www.100md.com