美丽从“身”开始(图)
沐浴可令人精神奕奕，同时也是纾解郁闷情绪的良方。一场痛快的淋浴，或者是沉醉于具美容疗效的spa之中，借着不同的沐浴良方，让人拥有波弹可破的水嫩肌肤。
Fruity Tastes For Body
溢发清甜果香的沐浴露，既可彻底洁净身体每吋肌肤，同时为迎接美好的一天作准备，原来淋浴也可以如此多fun呢。
果香淋浴配方：
柠檬--具有软化角质、滋润肌肤作用。
香蕉--含有丰富蛋白质、维生素A、C及醣类，可滋润及修护肌肤。
奇异果--含有丰富维他命B、C、E等，可预防肌肤老化。
葡萄籽油--主要有助延缓老化；具有抗氧化作用，同时可平衡肌肤的酸咸值。
芦荟--具有收敛毛孔及镇静功效。
柑橘--含有维他命A、C与丰富的钙、磷，可对抗肌肤变老现象。
牛油果--含有丰富维他命A、E，主要深肤滋润肌肤。
Happy Shower?
采用冷热水交替淋浴，主要能增加皮肤弹性，以及达到锻炼身体抵抗力的效果，方式是浸浴约六分钟后身体变暖，出浴缸以冷水冲淋，再泡入浴缸中，交替数次。?热水淋浴主要是通过花晒头喷出水柱，可按摩肌肤，促进血液循环，加强肌肤的紧致度，方法是采用莲蓬头淋浴，先尽可能将水转至最大，发挥最大的刺激力，由手脚末端往心藏方向冲洗，直至出汗为止。?淋浴时可配合轻柔按摩动作，如按压发际后颈肩位置，手臂及大腿肌肉位置等，相信可令人绷紧肌肉放松不少。?沐浴时将蒸气能将毛孔扩张，所以应先将脸上的垢污洗去，然后再敷上保湿面膜，加速美容成分的渗透。?淋浴后亦应实时涂上保湿度高的润肤乳，并作轻轻按摩，让肌肤作充分吸收。?若是以热水淋的话，可饮用喜爱的花茶或果汁来补充水分的流失。
来源：网易社区, 百拇医药