什么是健身气功
随着人们生活水平的提高，广大群众的健身意识日益增强。近一时期，在北京、上海、江苏、浙江、江西、内蒙古等地的群众健身晨练点中，群众少则几十人，多则上百人，整齐划一、聚精会神地习练一种健身方法。这种健身方法不需任何运动器械，动作柔和舒缓、美观大方、简单易行，同时配以优美的音乐，给人以美的享受。据了解，这就是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功。
什么是健身气功，国家有关健身气功的方针政策是什么，为什么要编创健身气功，健身气功是如何编创的，健身效果怎么样？带着这些问题，我们走访了国家体育总局健身气功管理中心主任王国琪和编创四种健身气功总课题组组长周荔裳。
王国琪主任告诉我们，健身气功是中华悠久文化的组成部分，是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。健身气功简单易行、动作舒缓、内涵丰富，对身心健康具有良好的促进作用，一直深受广大群众特别是中老年群众的喜爱，在帮助人们祛病健身、延年益寿等方面发挥了积极作用。
王国琪主任说，党和国家对健康文明的健身气功活动一向是支持的。2000年9月，国家体育总局颁布了《健身气功管理暂行办法》；2001年6月，成立了健身气功管理中心。健身气功管理中心成立后，为满足广大健身气功爱好者的多元化健身需要，积极组织编创了健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏、健身气功·六字诀、健身气功·八段锦等四种健身气功。四种健身气功以其简便易学、美观大方、健身效果明显等特点，受到很多中老年群众的欢迎和喜爱。
周荔裳介绍，四种健身气功的编创有几个方面的特点：一是继承传统，推陈出新。在气功发展过程中，有很多优秀传统功法。我们通过反复研究和比较，选择了易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四个优秀传统功法作为编创蓝本，并按照现代健身理论进行编创，突出了健身的特点。二是博采众长，与时俱进。四种健身气功的编创是在挖掘整理相关传统功法的基础上，吸取了各流派之长，并具有当今时代的特色。三是群策群力，打造精品。为给老百姓提供科学、健康、文明的健身气功功法精品，除承担编创工作的6家体育、中医院校和科研单位的80余名科研人员外，还有数十名各相关学科的专家学者参与编创。四是科学求实，严谨规范。四种健身气功是严格按照科研课题的研究办法进行编创的，有5个省市的28个健身气功活动站点的数百名气功爱好者参与实践并进行科学测试。测试数据表明，四种健身气功均具有传统体育和传统康复医学的双重性质，功理科学，功法安全，对提高身体素质、增强人体脏腑功能、增强机体抗衰老能力，调节与改善人们的心理状态等都具有积极影响。, http://www.100md.com
什么是健身气功，国家有关健身气功的方针政策是什么，为什么要编创健身气功，健身气功是如何编创的，健身效果怎么样？带着这些问题，我们走访了国家体育总局健身气功管理中心主任王国琪和编创四种健身气功总课题组组长周荔裳。
王国琪主任告诉我们，健身气功是中华悠久文化的组成部分，是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。健身气功简单易行、动作舒缓、内涵丰富，对身心健康具有良好的促进作用，一直深受广大群众特别是中老年群众的喜爱，在帮助人们祛病健身、延年益寿等方面发挥了积极作用。
王国琪主任说，党和国家对健康文明的健身气功活动一向是支持的。2000年9月，国家体育总局颁布了《健身气功管理暂行办法》；2001年6月，成立了健身气功管理中心。健身气功管理中心成立后，为满足广大健身气功爱好者的多元化健身需要，积极组织编创了健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏、健身气功·六字诀、健身气功·八段锦等四种健身气功。四种健身气功以其简便易学、美观大方、健身效果明显等特点，受到很多中老年群众的欢迎和喜爱。
周荔裳介绍，四种健身气功的编创有几个方面的特点：一是继承传统，推陈出新。在气功发展过程中，有很多优秀传统功法。我们通过反复研究和比较，选择了易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等四个优秀传统功法作为编创蓝本，并按照现代健身理论进行编创，突出了健身的特点。二是博采众长，与时俱进。四种健身气功的编创是在挖掘整理相关传统功法的基础上，吸取了各流派之长，并具有当今时代的特色。三是群策群力，打造精品。为给老百姓提供科学、健康、文明的健身气功功法精品，除承担编创工作的6家体育、中医院校和科研单位的80余名科研人员外，还有数十名各相关学科的专家学者参与编创。四是科学求实，严谨规范。四种健身气功是严格按照科研课题的研究办法进行编创的，有5个省市的28个健身气功活动站点的数百名气功爱好者参与实践并进行科学测试。测试数据表明，四种健身气功均具有传统体育和传统康复医学的双重性质，功理科学，功法安全，对提高身体素质、增强人体脏腑功能、增强机体抗衰老能力，调节与改善人们的心理状态等都具有积极影响。, http://www.100md.com