光污染——不容忽视的健康杀手
当你漫步在夜幕降临的街头，欣赏着七彩霓虹营造的都市夜景，赞美这“亮起来”了的城市夜晚时，当你迁入新居，享受着华丽灯饰营造出的浪漫情调时，当你走进歌舞厅，在旋转、闪烁的彩光中纵情歌舞时，你可曾想过这个词———光污染？
说起环境污染，人们想到的往往就是流着黑水泛着异味的河流、冒着黑烟的烟囱、震耳欲聋的机器轰鸣声，或者是随风飘舞的塑料袋……殊不知，在我们的生产生活环境中还存在着另外一种污染，它也象水污染、噪声污染、大气污染、固体废物污染一样，会对环境及人类健康造成极大的危害，这就是光污染。有专家指出，光污染这一污染源有可能成为21世纪直接影响人类健康的又一杀手。
2001年，美国一家研究机构公布了一个数据：城市夜晚的华灯造成的光污染已使全世界五分之一的人对银河系视而不见。而此前我国的一项研究结果也表明，我国高中生近视率达60%以上，其主要原因并非用眼习惯所致，而是由于视觉环境受到污染。
什么是光污染
, 百拇医药
目前世界各国对光污染的全面系统的研究还处于起步阶段，对于光污染的概念并无权威的解释。但专家指出，在正常情况下，人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但当光辐射增至一定量时将会对生活和生产环境以及人体健康产生不良影响。借用“噪音”的叫法，人们把那些对视觉、对人体有害的光叫“噪光”，噪光带来的污染就被称作光污染。
一般说来，视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙，典型的是玻璃幕墙；二是室内视环境污染，如果内装修、室内不良的光色环境等，较典型是歌舞厅等娱乐场所；三是局部视环境污染，如书本纸张、电脑等。
国际上一般将光污染分成3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。
白亮污染：在阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石、铝合金幕墙和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮，眩眼夺目。
, 百拇医药
人工白昼：当夜幕降临后，一些商场、酒店及大型建筑物上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱，有些强光束甚至直冲云霄，置身于这样的环境中，感觉如同白昼。这就是所谓的人工白昼。
彩光污染：歌舞厅、夜总会等娱乐场所安装的荧光灯、旋转灯、紫光泡及彩色光源构成了彩光污染。
光污染的危害
随着科技进步的加快及城市建设的发展，在建筑外墙和室内装修中采用玻璃幕墙、金属幕墙、镜面、瓷砖和白粉墙日益增多，同时人们近距离读写所接触使用的书本纸张也越来越光滑，人们几乎把自己置身于一个“强光弱色”的“人造视环境”中。据科学测定：镜面玻璃光反射系数为82%~88%，光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物面高10左右。大大超过了人类视觉的适应范围。如果长期在这种反光条件下工作或生活，人的视网膜会受到不同程度的损害，导致视力急剧下降，白内障发病率高达45%。这种光污染还会引发失眠、食欲不振、情绪低落、身体乏力等神经衰弱的症状。
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而生活在人工白昼的强光环境中，会令人在夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，使人疲倦乏力。南京的一份研究报告提示，人工白昼还会破坏植物生物钟的节律，长时间、大剂量的夜间灯光照射，就会导致植物花芽过早形成；在夜晚用较强光线照射金鱼，会减少金鱼的寿命。另有研究显示，人工白昼还会伤害鸟类和昆虫，强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。
彩光污染则更加危险。据测定，紫光泡所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线，且对人体有害影响持续时间长。医学专家指出，如果人体长期接受这种照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至会导致白血病或其他病变。长期在彩光污染环境中工作活动的人，容易出现血压升高、心急燥热等症状。彩色光源除了会影响视力，还会干扰人的大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。时暗时明、奇异刺激的光效果，也容易引起晶状体角膜、结膜、虹膜等细胞死亡或发生变异，导致膜体充血、眼睑痉挛、头晕目眩，有心脑血管病史的人还可引起猝死。
, http://www.100md.com 预防为主是关键
光污染的危害如此之大，其对人体的影响在短时间内又不易为人们所察觉，对它的治理的确有相当的难度。但光污染并不是不可治理的。专家建议，对其采取预防为主的防治方法。
首先，建筑装修要符合城市环保要求。尽量不采用玻璃、磨光大理石、铝合金等做外墙装饰材料，涂料也应选择光反射系数低的。欧美一些国家早在20世纪80年代末，就开始限制在建筑物外部装修使用玻璃幕墙，不少发达国家或地区也明文限制使用釉面砖和马赛克装饰外墙。
其次，室内装修要合理布光。除了保证灯光的亮度、位置、角度的合理性，还要考虑颜色格调、光源类型、配光方式等一系列问题。要注意色彩的协调，避免眩光以保护视力，合理分布光源，光线照射方向和强弱要合适，避免直射人的眼睛。
第三，美国科学家的实验证实，不同颜色对眼疲劳的影响有明显的差异。因此在室内装修墙壁粉刷及书本纸张的选择上，应理性地选用一些浅色来代替刺眼的白色。目前，美国等一些国家的部分书籍采用了黄底色纸张印刷，确实比白色要舒服一些。既保护了眼睛，还明显地提高了阅读效率。
第四，要注意个人保健。尽量避免到光污染严重的环境在活动，同时在生活中注意防护细节，如在光照强烈的时候带遮阳镜，不去或少去歌舞厅等彩光污染严重的娱乐场所。如果不能避免长期处于光污染的工作环境中，专家建议要定期去医院眼科作检查，以及时发现病情。, 百拇医药(晓 路)
说起环境污染，人们想到的往往就是流着黑水泛着异味的河流、冒着黑烟的烟囱、震耳欲聋的机器轰鸣声，或者是随风飘舞的塑料袋……殊不知，在我们的生产生活环境中还存在着另外一种污染，它也象水污染、噪声污染、大气污染、固体废物污染一样，会对环境及人类健康造成极大的危害，这就是光污染。有专家指出，光污染这一污染源有可能成为21世纪直接影响人类健康的又一杀手。
2001年，美国一家研究机构公布了一个数据：城市夜晚的华灯造成的光污染已使全世界五分之一的人对银河系视而不见。而此前我国的一项研究结果也表明，我国高中生近视率达60%以上，其主要原因并非用眼习惯所致，而是由于视觉环境受到污染。
什么是光污染
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目前世界各国对光污染的全面系统的研究还处于起步阶段，对于光污染的概念并无权威的解释。但专家指出，在正常情况下，人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但当光辐射增至一定量时将会对生活和生产环境以及人体健康产生不良影响。借用“噪音”的叫法，人们把那些对视觉、对人体有害的光叫“噪光”，噪光带来的污染就被称作光污染。
一般说来，视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙，典型的是玻璃幕墙；二是室内视环境污染，如果内装修、室内不良的光色环境等，较典型是歌舞厅等娱乐场所；三是局部视环境污染，如书本纸张、电脑等。
国际上一般将光污染分成3类，即白亮污染、人工白昼和彩光污染。
白亮污染：在阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石、铝合金幕墙和各种涂料等装饰反射光线，明晃白亮，眩眼夺目。
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人工白昼：当夜幕降临后，一些商场、酒店及大型建筑物上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱，有些强光束甚至直冲云霄，置身于这样的环境中，感觉如同白昼。这就是所谓的人工白昼。
彩光污染：歌舞厅、夜总会等娱乐场所安装的荧光灯、旋转灯、紫光泡及彩色光源构成了彩光污染。
光污染的危害
随着科技进步的加快及城市建设的发展，在建筑外墙和室内装修中采用玻璃幕墙、金属幕墙、镜面、瓷砖和白粉墙日益增多，同时人们近距离读写所接触使用的书本纸张也越来越光滑，人们几乎把自己置身于一个“强光弱色”的“人造视环境”中。据科学测定：镜面玻璃光反射系数为82%~88%，光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物面高10左右。大大超过了人类视觉的适应范围。如果长期在这种反光条件下工作或生活，人的视网膜会受到不同程度的损害，导致视力急剧下降，白内障发病率高达45%。这种光污染还会引发失眠、食欲不振、情绪低落、身体乏力等神经衰弱的症状。
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而生活在人工白昼的强光环境中，会令人在夜晚难以入睡，扰乱人体正常的生物钟，使人疲倦乏力。南京的一份研究报告提示，人工白昼还会破坏植物生物钟的节律，长时间、大剂量的夜间灯光照射，就会导致植物花芽过早形成；在夜晚用较强光线照射金鱼，会减少金鱼的寿命。另有研究显示，人工白昼还会伤害鸟类和昆虫，强光可能破坏昆虫在夜间的正常繁殖过程。
彩光污染则更加危险。据测定，紫光泡所产生的紫外线强度大大高于太阳光中的紫外线，且对人体有害影响持续时间长。医学专家指出，如果人体长期接受这种照射，可诱发流鼻血、脱牙、白内障，甚至会导致白血病或其他病变。长期在彩光污染环境中工作活动的人，容易出现血压升高、心急燥热等症状。彩色光源除了会影响视力，还会干扰人的大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。时暗时明、奇异刺激的光效果，也容易引起晶状体角膜、结膜、虹膜等细胞死亡或发生变异，导致膜体充血、眼睑痉挛、头晕目眩，有心脑血管病史的人还可引起猝死。
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光污染的危害如此之大，其对人体的影响在短时间内又不易为人们所察觉，对它的治理的确有相当的难度。但光污染并不是不可治理的。专家建议，对其采取预防为主的防治方法。
首先，建筑装修要符合城市环保要求。尽量不采用玻璃、磨光大理石、铝合金等做外墙装饰材料，涂料也应选择光反射系数低的。欧美一些国家早在20世纪80年代末，就开始限制在建筑物外部装修使用玻璃幕墙，不少发达国家或地区也明文限制使用釉面砖和马赛克装饰外墙。
其次，室内装修要合理布光。除了保证灯光的亮度、位置、角度的合理性，还要考虑颜色格调、光源类型、配光方式等一系列问题。要注意色彩的协调，避免眩光以保护视力，合理分布光源，光线照射方向和强弱要合适，避免直射人的眼睛。
第三，美国科学家的实验证实，不同颜色对眼疲劳的影响有明显的差异。因此在室内装修墙壁粉刷及书本纸张的选择上，应理性地选用一些浅色来代替刺眼的白色。目前，美国等一些国家的部分书籍采用了黄底色纸张印刷，确实比白色要舒服一些。既保护了眼睛，还明显地提高了阅读效率。
第四，要注意个人保健。尽量避免到光污染严重的环境在活动，同时在生活中注意防护细节，如在光照强烈的时候带遮阳镜，不去或少去歌舞厅等彩光污染严重的娱乐场所。如果不能避免长期处于光污染的工作环境中，专家建议要定期去医院眼科作检查，以及时发现病情。, 百拇医药(晓 路)