绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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●冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温
开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的
白开水。
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●冲泡
茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉
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●冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的
营养成分会变得不安定。
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●绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响
胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
(吴晓洋)