中年治亏不如防邪
环顾左右，同事、朋友、亲戚，几乎每一个步入中年的人，不是白天满面红光地挺着个啤酒肚，一到晚上就喊全身没劲，就是从早到晚面带菜色，表情灰灰的，床头的柜子里常备的药连自己也不知该先吃哪一种好。所谓古人的中年之惑，是惑在人生迷茫，而现代人的中年之惑，却惑在不知用什么办法来补好自己不知什么时候亏了的身子。
如今步入中年的人，哪一位在年青的时候没有过为生存、为工作、为家庭而不得不透支健康的经历？哪一个人年青时不是为了自己将来有一个好前程，成天到晚通宵熬夜，过着几个月都过不上休息日的生活。也正因为如此，人到中年，大家一想到健康，总是想着把自己在年青时留下的身体亏空补回来。于是到处找补药，靠吃来补似乎成了中年保健的灵丹妙药。
可实际上，按中医学的理论来说，万病生于亏，身亏必将邪入，所以我认为，中年治亏的关键在于防邪。而让中年朋友防不胜防的中年之邪，一般又有以下5种：万事忧心，事事操心，动辄焦心，可谓是心邪。急功近利，要面子，争权利，谋钱财，可谓是风邪。不运动，好享乐，目好色，口好味，可谓是欲邪。饱食终日、无所用心，忙忙碌碌，一事无成，可谓是意邪。情如死水，敏感猜疑，诸事不顺，厌世厌人，可谓是神邪。心邪必然导致邪心，风邪必然引发焦虑，欲邪的结果肯定是乱性，意邪则让人生不如死，处在神邪当中的中年人，在家享受不到家庭之乐，出外无论走到哪里，哪里都没人欢迎自己。
由此，笔者在此大胆地奉劝中年的朋友，当意识到自己年青时的健康已经透支“亏空”了的时候，当你一心一意地到处寻找伟哥、补脑液、人参之类的保健品、补品的时候，更重要的是要牢记一句话：治亏不如防邪。, http://www.100md.com
如今步入中年的人，哪一位在年青的时候没有过为生存、为工作、为家庭而不得不透支健康的经历？哪一个人年青时不是为了自己将来有一个好前程，成天到晚通宵熬夜，过着几个月都过不上休息日的生活。也正因为如此，人到中年，大家一想到健康，总是想着把自己在年青时留下的身体亏空补回来。于是到处找补药，靠吃来补似乎成了中年保健的灵丹妙药。
可实际上，按中医学的理论来说，万病生于亏，身亏必将邪入，所以我认为，中年治亏的关键在于防邪。而让中年朋友防不胜防的中年之邪，一般又有以下5种：万事忧心，事事操心，动辄焦心，可谓是心邪。急功近利，要面子，争权利，谋钱财，可谓是风邪。不运动，好享乐，目好色，口好味，可谓是欲邪。饱食终日、无所用心，忙忙碌碌，一事无成，可谓是意邪。情如死水，敏感猜疑，诸事不顺，厌世厌人，可谓是神邪。心邪必然导致邪心，风邪必然引发焦虑，欲邪的结果肯定是乱性，意邪则让人生不如死，处在神邪当中的中年人，在家享受不到家庭之乐，出外无论走到哪里，哪里都没人欢迎自己。
由此，笔者在此大胆地奉劝中年的朋友，当意识到自己年青时的健康已经透支“亏空”了的时候，当你一心一意地到处寻找伟哥、补脑液、人参之类的保健品、补品的时候，更重要的是要牢记一句话：治亏不如防邪。, http://www.100md.com