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编号:
10426432
办公间隙做套颈部操
http://www.100md.com
2004年7月5日
长时间在办公桌前工作会引起肩颈部的疼痛,在此介绍一套便于在工作间隙进行的颈部操,这套操曾在防治教师颈椎病方面取得过良好效果。
保健操练习时采取坐位。
第一节 两手叉腰 ......