练地书 强身心
早晨，我们这些地书爱好者不约而同来到公园，提起自己特制的海绵笔头塑料杆的笔，蘸着清水，写出自己喜爱的诗词，在优美的环境和清新的空气中健身。
地书爱好者们使用的笔一般一公斤左右重，不断地抬臂落笔对肩、肘、腕都起到了很好的锻炼。在写地书的过程中需要不断的退步走、弯腰、直腰，对腰、腿、颈、背也起到了锻炼的作用。有些年纪大的人到一定的岁数很容易患老年痴呆症，克服老年痴呆症的方法就是多用脑子，而写地书的朋友在每次写地书之前都要背诵唐诗宋词，这恰恰起到了健脑的作用。写地书可以结交一些志同道合的朋友，每人所写的笔体不同，大家在一起互相切磋，互相学习，共同提高，养心健体，不亦乐乎？, http://www.100md.com
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