肝炎---七分养胜过三分药
病毒性肝炎是由病毒引起的一种消化道传染病，目前尚无特效药物治疗，因此，休息和营养仍为病毒性肝炎的重要治疗手段。休息可以降低全身代谢，减少体力消耗和肝脏负荷，增加肝脏的血液供给，从而改善肝脏营养和氧供给，减轻症状，缓解病情，并减少转为慢性肝炎的可能性。
休息包括体力活动的减少与精神(心理行为)的安稳舒畅。休息的合理从某种意义上讲胜过药物治疗。在肝炎急性期及慢性肝炎活动期，特别是黄疸出现和转氨酶猛升阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关健时刻，此时休息的原则以静为主，每天除饮食、洗漱、二便外，均应卧床休息。重症肝炎应绝对卧床休息。实验证明：人体卧床时出入肝脏的血比站立时至少多40%。此时平卧静养等于自我输血。
对急性肝炎来说，无论是黄疸型还是无黄疸型都应严格卧床休息，休息得越严格，病好得越快、越彻底。至黄疸明显消退，症状明显好转，可每日下床活动1—2小时，仅在室内；可洗脸、到厕所大小便、起床活动，逐渐增加活动量。至于活动量的大小，一般视病情恢复逐步增加，通常是以活动后不感疲乏为度。起床活动可从扶床站立开始，到靠床椅静坐、室内轻微活动、散步、练气功及打太极拳等。
有少数病人在病情改善、恢复期仍有恐惧心理，不敢起床或长期卧床，这样会使胃肠功能呆滞，引起腹胀、食欲差、便秘等。另外，由于营养过度，身体消耗减少，可能会过度肥胖，导致脂肪肝。因此，这阶段病人一定要听从医务人员指导，进行动静给合的休息。
肝炎为迁延型恢复期或慢性非活动期者，除饭后或晚上睡觉之外不必卧床休息，可以负担部分轻工作，但要注意动静结合、适度运动。每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病轻重不同，摸索出对自己适度的运动量，即每次活动后以自觉微微出汗为度。运动后如果食欲好转、肝功改善，可量力而行地加大一些活动量。
最后应强调的是，休息不仅是体力方面的休息，还要保持精神的宁静、心情舒畅，排除不必要的思想负担，反之，达不到身心休息的目的。, 百拇医药
休息包括体力活动的减少与精神(心理行为)的安稳舒畅。休息的合理从某种意义上讲胜过药物治疗。在肝炎急性期及慢性肝炎活动期，特别是黄疸出现和转氨酶猛升阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关健时刻，此时休息的原则以静为主，每天除饮食、洗漱、二便外，均应卧床休息。重症肝炎应绝对卧床休息。实验证明：人体卧床时出入肝脏的血比站立时至少多40%。此时平卧静养等于自我输血。
对急性肝炎来说，无论是黄疸型还是无黄疸型都应严格卧床休息，休息得越严格，病好得越快、越彻底。至黄疸明显消退，症状明显好转，可每日下床活动1—2小时，仅在室内；可洗脸、到厕所大小便、起床活动，逐渐增加活动量。至于活动量的大小，一般视病情恢复逐步增加，通常是以活动后不感疲乏为度。起床活动可从扶床站立开始，到靠床椅静坐、室内轻微活动、散步、练气功及打太极拳等。
有少数病人在病情改善、恢复期仍有恐惧心理，不敢起床或长期卧床，这样会使胃肠功能呆滞，引起腹胀、食欲差、便秘等。另外，由于营养过度，身体消耗减少，可能会过度肥胖，导致脂肪肝。因此，这阶段病人一定要听从医务人员指导，进行动静给合的休息。
肝炎为迁延型恢复期或慢性非活动期者，除饭后或晚上睡觉之外不必卧床休息，可以负担部分轻工作，但要注意动静结合、适度运动。每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病轻重不同，摸索出对自己适度的运动量，即每次活动后以自觉微微出汗为度。运动后如果食欲好转、肝功改善，可量力而行地加大一些活动量。
最后应强调的是，休息不仅是体力方面的休息，还要保持精神的宁静、心情舒畅，排除不必要的思想负担，反之，达不到身心休息的目的。, 百拇医药