产后沐浴 母婴受益
盛夏炎炎，正处于产褥期的产妇能否沐浴呢?
产后出汗多是常见的一种现象。在怀孕期间，体内组织积聚了不少水分，平均增加6—7升。孩子分娩后，组织内多余的水分除通过大小便排出外，相当一部分需从汗腺排出。产妇出汗后，最好的办法是沐浴，不仅能冲尽身上的汗水和油污，还能使皮肤毛孔开放，加速血液循环，排出多余水分。还可以促进乳房血液循环，减少乳汁淤积，有利于婴儿吮吸母乳。同时沐浴能消除疲劳，使人感到舒适，利于增加食欲和睡眠休息，促进产后恢复
有的人认为，产妇沐浴，脏水容易进入伤口，引起伤口，这种说法缺少科学道理。因为沐浴与伤口发炎没有直接的联系，如果产妇是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口的愈合。如果产妇是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。即使采用的是腹部竖切口，只要在伤口的表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换药，用无菌纱布覆盖，切勿用湿毛巾在伤口上来回揩擦。
产后沐浴的温热水能刺激膀胱括约肌收缩，使膀胱张力及早恢复到孕前水平，从而减少产后尿潴留或尿淋漓不尽；温热水刺激腹部皮肤，既有利于收缩因怀孕而变得松弛的腹直肌，又有利于子宫收缩复旧，还有利于肠蠕动恢复，减少便秘。
产后沐浴的开始时间，不能一概而论，应视产妇各人情况不同而异。除有合并心脏病、高血压、严重贫血等内科疾病外，一般平产产妇，产后24—48小时体力有所恢复即可沐浴；对剖宫产者，行腹部横切口术的在术后3—4天可进行沐浴，行腹部直切口术的在拆线后1—2天可进行沐浴。沐浴时还须有家人在旁帮助。沐浴时间长短应视各人体质情况而定，产后首次沐浴时间不宜过长。
既然产后沐浴有这么多好处，为什么目前仍没有在产妇中推广开呢?因为这牵涉到一个客观条件与人的观念转变问题。客观条件是指要有沐浴室。以前根本谈不上独用的沐浴设施与空间，医院里也不可能提供这样的条件。现在在沐浴条件有了根本性的改变，为产妇沐浴提供了有利条件，如果不去利用，那就是观念的问题了。按照老一辈人的传统观念，产妇要在床上躺1个月，不能吹风，不能下水，对产妇沐浴他们肯定是不能接受而加以阻拦的。实际上，国外产妇产后恢复很快，重要的一点就是产后早下床，早沐浴。, http://www.100md.com
产后出汗多是常见的一种现象。在怀孕期间，体内组织积聚了不少水分，平均增加6—7升。孩子分娩后，组织内多余的水分除通过大小便排出外，相当一部分需从汗腺排出。产妇出汗后，最好的办法是沐浴，不仅能冲尽身上的汗水和油污，还能使皮肤毛孔开放，加速血液循环，排出多余水分。还可以促进乳房血液循环，减少乳汁淤积，有利于婴儿吮吸母乳。同时沐浴能消除疲劳，使人感到舒适，利于增加食欲和睡眠休息，促进产后恢复
有的人认为，产妇沐浴，脏水容易进入伤口，引起伤口，这种说法缺少科学道理。因为沐浴与伤口发炎没有直接的联系，如果产妇是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口的愈合。如果产妇是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。即使采用的是腹部竖切口，只要在伤口的表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换药，用无菌纱布覆盖，切勿用湿毛巾在伤口上来回揩擦。
产后沐浴的温热水能刺激膀胱括约肌收缩，使膀胱张力及早恢复到孕前水平，从而减少产后尿潴留或尿淋漓不尽；温热水刺激腹部皮肤，既有利于收缩因怀孕而变得松弛的腹直肌，又有利于子宫收缩复旧，还有利于肠蠕动恢复，减少便秘。
产后沐浴的开始时间，不能一概而论，应视产妇各人情况不同而异。除有合并心脏病、高血压、严重贫血等内科疾病外，一般平产产妇，产后24—48小时体力有所恢复即可沐浴；对剖宫产者，行腹部横切口术的在术后3—4天可进行沐浴，行腹部直切口术的在拆线后1—2天可进行沐浴。沐浴时还须有家人在旁帮助。沐浴时间长短应视各人体质情况而定，产后首次沐浴时间不宜过长。
既然产后沐浴有这么多好处，为什么目前仍没有在产妇中推广开呢?因为这牵涉到一个客观条件与人的观念转变问题。客观条件是指要有沐浴室。以前根本谈不上独用的沐浴设施与空间，医院里也不可能提供这样的条件。现在在沐浴条件有了根本性的改变，为产妇沐浴提供了有利条件，如果不去利用，那就是观念的问题了。按照老一辈人的传统观念，产妇要在床上躺1个月，不能吹风，不能下水，对产妇沐浴他们肯定是不能接受而加以阻拦的。实际上，国外产妇产后恢复很快，重要的一点就是产后早下床，早沐浴。, http://www.100md.com