生命拒绝噪音
城市噪音污染早已成为城市环境的一大公害。国外早就出现了"噪音病"一词，世界卫生组织最近进行的全世界噪音污染调查认为，噪音污染已经成为影响人们身体健康和生活质量的严重问题。
在我们这座城市中，噪音可谓无孔不入。近年来城市机动车辆的剧增已成为城市的主要噪音源。来自机动车、飞机、火车等交通工具的噪音是流动的，干扰范围大，而建筑施工现场的噪音污染虽然相对"静止"，但噪音的强度和持续性更加令人难以忍受。因为建筑施工现场的噪声一般在90分贝以上，最高达到130分贝。与交通和建筑施工噪音相比，来自于室内的生活噪音往往容易被忽略。家庭中的电视机、风扇、电脑、洗衣机所产生的噪声可达到50至70分贝，电冰箱为34至45分贝。
世界卫生组织研究表明，当室内的持续噪音污染超过30分贝时，人的正常睡眠就会受到干扰，而持续生活在70分贝以上的噪音环境中，人的听力及身体健康都会受到影响。
噪音污染 身心遭创
, http://www.100md.com
噪音对人体健康的危害是多方面的。容易受到关注的是对听力的损害，引起耳部不适，如耳鸣、耳痛和听力下降。若在80分贝以上的噪音环境中生活，造成耳聋者可达50%。
除此之外，噪音还可损伤心血管、神经系统等。长期在噪音中，特别是夜间噪音中生活的冠心病患者，心肌梗塞的发病率会增加。噪音还可导致女性生理机能紊乱、月经失调、流产率增加等。噪音的心理效应多反映在噪音影响人的休息、睡眠和工作，从而使人感到烦躁、萎靡不振，影响工作效率。
对于正处于生长发育阶段的婴幼儿来说，噪音危害尤其明显。经常处在嘈杂环境中的婴儿不仅听力受到损伤，智力发展也会受到影响。
社会努力 控制噪音
控制噪音污染需要全社会的努力。交通干道可采用隔音板。不过这样做即便可以降低底层的噪音，也会将噪音反射到高层，噪音的总量并没有得到减少。所以有效治理噪音污染，首先要从市政规划和建设上做起：如在二、三、四环路上增加绿地绿带，可以起到隔声的作用。
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市民们也应该提高对噪音污染的重视，特别是对建筑工地的噪音污染应该及时举报，支持政府有关部门进行管理。
据报道，南方有些城市已经出台噪声污染防治条例，在家使用音响和乐器、举办家庭娱乐活动所发出的噪音不能影响周围居民。因房屋相邻一方喧哗、音响、震动等原因产生噪音，影响相邻的另一方生活而引起纠纷的，被侵害一方有权要求停止喧哗、减低音响、避免震动；侵害方有义务停止侵害，防止噪音的产生。对于在生产、生活中排放环境噪音超过国家规定的环境噪音标准、严重干扰相邻工作、学习、生活及其他正常活动的，还可根据《中华人民共和国环境噪声污染防治条例》的规定，由公安机关给予治安管理处罚。
自己动手 隔绝噪音
我们自己也可以采取一些措施隔绝噪音。
1、家具设置：在家中安装双层玻璃窗，这样可将外来噪音减低一半，特别是临街的家庭，这样隔声效果比较理想。多用布艺装饰和软性装饰。布艺产品的吸音效果是众所周知的，而众多布艺产品中以窗帘的隔音作用最为重要。要注意室内不同功能房间的封闭，而且墙壁不宜过于光滑，否则任何声音都会产生回响，从而增大噪音。用木质家具吸收噪音。
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2、家用电器：家用电器要选择质量好、噪音小的，尤其是高频立体声音响的音量一定要控制在70分贝以下。尽量不要把家用电器集于一室，冰箱最好不要放在卧室，尽量避免各种家用电器同时使用。
3、保护孩童听力：年轻的父母平时要尽量避免婴幼儿接触燃放爆竹、高音喇叭、电钻等高噪音环境，少让孩子玩音量高的玩具。
4、营养保护：医学家和营养学家认为，多吃含维生素B1、B2、B6和维生素C的食物及补充优质蛋白质，对受噪音影响的人体有保护作用，并有助于提高人在噪音环境中学习、工作的耐受力，减轻精神紧张和疲劳。日常生活中。维生素B1、B2、B6主要来源于各种粗粮、花生、大豆及其制品，蛋黄以及动物内脏，如肝、心、肾等；维生素C主要来源于水果，如山楂、鲜枣、橙、柠檬以及各种新鲜绿叶菜；蛋白质主要存在于动物性食物中，如肉、鱼、蛋、乳等，其中所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、相互间的比例也很适当，为优质蛋白质。
5、噪音检测：提醒您，遇到噪音污染的情况也可进行室内噪音检测，然后根据污染源采取相应的措施。, 百拇医药
在我们这座城市中，噪音可谓无孔不入。近年来城市机动车辆的剧增已成为城市的主要噪音源。来自机动车、飞机、火车等交通工具的噪音是流动的，干扰范围大，而建筑施工现场的噪音污染虽然相对"静止"，但噪音的强度和持续性更加令人难以忍受。因为建筑施工现场的噪声一般在90分贝以上，最高达到130分贝。与交通和建筑施工噪音相比，来自于室内的生活噪音往往容易被忽略。家庭中的电视机、风扇、电脑、洗衣机所产生的噪声可达到50至70分贝，电冰箱为34至45分贝。
世界卫生组织研究表明，当室内的持续噪音污染超过30分贝时，人的正常睡眠就会受到干扰，而持续生活在70分贝以上的噪音环境中，人的听力及身体健康都会受到影响。
噪音污染 身心遭创
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噪音对人体健康的危害是多方面的。容易受到关注的是对听力的损害，引起耳部不适，如耳鸣、耳痛和听力下降。若在80分贝以上的噪音环境中生活，造成耳聋者可达50%。
除此之外，噪音还可损伤心血管、神经系统等。长期在噪音中，特别是夜间噪音中生活的冠心病患者，心肌梗塞的发病率会增加。噪音还可导致女性生理机能紊乱、月经失调、流产率增加等。噪音的心理效应多反映在噪音影响人的休息、睡眠和工作，从而使人感到烦躁、萎靡不振，影响工作效率。
对于正处于生长发育阶段的婴幼儿来说，噪音危害尤其明显。经常处在嘈杂环境中的婴儿不仅听力受到损伤，智力发展也会受到影响。
社会努力 控制噪音
控制噪音污染需要全社会的努力。交通干道可采用隔音板。不过这样做即便可以降低底层的噪音，也会将噪音反射到高层，噪音的总量并没有得到减少。所以有效治理噪音污染，首先要从市政规划和建设上做起：如在二、三、四环路上增加绿地绿带，可以起到隔声的作用。
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市民们也应该提高对噪音污染的重视，特别是对建筑工地的噪音污染应该及时举报，支持政府有关部门进行管理。
据报道，南方有些城市已经出台噪声污染防治条例，在家使用音响和乐器、举办家庭娱乐活动所发出的噪音不能影响周围居民。因房屋相邻一方喧哗、音响、震动等原因产生噪音，影响相邻的另一方生活而引起纠纷的，被侵害一方有权要求停止喧哗、减低音响、避免震动；侵害方有义务停止侵害，防止噪音的产生。对于在生产、生活中排放环境噪音超过国家规定的环境噪音标准、严重干扰相邻工作、学习、生活及其他正常活动的，还可根据《中华人民共和国环境噪声污染防治条例》的规定，由公安机关给予治安管理处罚。
自己动手 隔绝噪音
我们自己也可以采取一些措施隔绝噪音。
1、家具设置：在家中安装双层玻璃窗，这样可将外来噪音减低一半，特别是临街的家庭，这样隔声效果比较理想。多用布艺装饰和软性装饰。布艺产品的吸音效果是众所周知的，而众多布艺产品中以窗帘的隔音作用最为重要。要注意室内不同功能房间的封闭，而且墙壁不宜过于光滑，否则任何声音都会产生回响，从而增大噪音。用木质家具吸收噪音。
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2、家用电器：家用电器要选择质量好、噪音小的，尤其是高频立体声音响的音量一定要控制在70分贝以下。尽量不要把家用电器集于一室，冰箱最好不要放在卧室，尽量避免各种家用电器同时使用。
3、保护孩童听力：年轻的父母平时要尽量避免婴幼儿接触燃放爆竹、高音喇叭、电钻等高噪音环境，少让孩子玩音量高的玩具。
4、营养保护：医学家和营养学家认为，多吃含维生素B1、B2、B6和维生素C的食物及补充优质蛋白质，对受噪音影响的人体有保护作用，并有助于提高人在噪音环境中学习、工作的耐受力，减轻精神紧张和疲劳。日常生活中。维生素B1、B2、B6主要来源于各种粗粮、花生、大豆及其制品，蛋黄以及动物内脏，如肝、心、肾等；维生素C主要来源于水果，如山楂、鲜枣、橙、柠檬以及各种新鲜绿叶菜；蛋白质主要存在于动物性食物中，如肉、鱼、蛋、乳等，其中所含的必需氨基酸种类齐全、数量充足、相互间的比例也很适当，为优质蛋白质。
5、噪音检测：提醒您，遇到噪音污染的情况也可进行室内噪音检测，然后根据污染源采取相应的措施。, 百拇医药