眼部健美操美丽不求人
眼睛经常感觉干涩疲劳的人，除有效地使用眼部保养品和注意生活习惯外，还应每天早晚各做一次眼眶的穴道指压与按摩，让眼睛周围的皮肤充分运动以帮助淤积的血液流通，加速肌肤的新陈代谢，增加眼部肌肉的弹性，这样眼部皮肤老化问题就可以得到解决。具体做法是：
1、 用中指与无名指同时安压眼窝上方与眉框，由眼头安至眼尾，动作要轻柔，以松弛肌肉为目的，重复3次。
2、 用无名指由眼角外侧向眼头方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周围肌肤。
3、 涂上薄薄的一层眼霜，然后轻轻按压上下眼睑(反方向进行亦可)，重复做2次，动作要轻柔，帮助血液循环，使保养品迅速被吸收。
4、 用无名指从下面眼皮内眼角开始，以画圆圈方式逆时针按压至眼尾一直延伸至太阳穴，稍加用力，并停留几秒钟，在从太阳穴回到眼皮眼尾，继续按摩之眼头，重复3次，让眼部肌肤感到轻松舒适。
5、 用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手指并停留几秒钟，放松手指约3秒钟，然后再重复做一次缓解压力。
6、 用手指轻轻按摩眼部，并将眉毛往上提升、拉开、再提升共4次-5次。可以帮助眉部肌肉运动。, 百拇医药
1、 用中指与无名指同时安压眼窝上方与眉框，由眼头安至眼尾，动作要轻柔，以松弛肌肉为目的，重复3次。
2、 用无名指由眼角外侧向眼头方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周围肌肤。
3、 涂上薄薄的一层眼霜，然后轻轻按压上下眼睑(反方向进行亦可)，重复做2次，动作要轻柔，帮助血液循环，使保养品迅速被吸收。
4、 用无名指从下面眼皮内眼角开始，以画圆圈方式逆时针按压至眼尾一直延伸至太阳穴，稍加用力，并停留几秒钟，在从太阳穴回到眼皮眼尾，继续按摩之眼头，重复3次，让眼部肌肤感到轻松舒适。
5、 用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手指并停留几秒钟，放松手指约3秒钟，然后再重复做一次缓解压力。
6、 用手指轻轻按摩眼部，并将眉毛往上提升、拉开、再提升共4次-5次。可以帮助眉部肌肉运动。, 百拇医药