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清除室内空气污染的有效对策
http://www.100md.com 2004年7月11日 飞华健康网
     一、增加室内换气频度是减轻污染的关键性措施。一般家庭在春、夏、秋季,都应留通风口或经常开“小窗户”;冬季每天至少早、午、晚开窗10分钟左右。教室、影剧院、车厢、商店等人群聚集的场所,尤应注意加强通风换气。

    二、在居室及工作、学习的房间内绝对戒烟。

    三、用煤、木柴等取暖的家庭,要经常检修炉灶,保持通风良好,严防不完全燃烧。

    四、讲究厨房里的空气卫生。每次烹饪完毕必开窗换气;在煎、炸食物时,更应加强通风。油烟污染对人体危害尤甚,如能安装厨房排油烟机更好。

    五、正确使用家庭化学剂。用化学剂时应开窗,用后不可马上关窗,至少应开窗换气半小时。

    六、尽一切可能增加户外活动时间。天气好的节假日,全家人应走出家门,到大自然中去。对久居室内的老、弱、病、残及幼儿,更应为他们安排一定的户外活动时间。慢性病人,尤其是瘫痪在床、二便不能自理的病人,本身就是重要的室内污染源,反过来又是首要的受害者。因此,对这类病人必须加强护理和卫生照顾,勤洗勤换衣服和被褥,并注意经常开窗换气。

    七、在室内摆放一些花卉植物。要消除或减轻“装修综合症”给人们身体带来的危害,在室内养些花卉植物也是非常有效的。

    根据科学家的研究,以芦荟、吊兰、长青藤、菊花、铁树、龟背竹、天竺葵、万年青、百合、月季、蔷薇、杜鹃、虎尾兰等为最佳。

    其中,芦荟、吊兰、鸭跃草可吸收甲醛;菊花、长青藤、铁树可吸收苯;菊花、万年青可吸收三氯乙烯;月季、蔷薇、龟背竹、虎尾兰可吸收80%以上的多种有害气体;杜鹃花可吸收放射性物质;天竺葵、柠檬含有挥发油类,有显著的杀菌作用。, 百拇医药