专家：暂时的好习惯是假象习惯养成靠重复
暂时的好习惯是假象
黄讯 北京社会心理研究所所长
好习惯的养成需要长期过程。灾难来临时出现的好习惯，并非真正的好习惯。因为人们面临灾难时易形成心理群体，在害怕、恐惧的外部刺激中形成的一种暂时的“好习惯”，是非理性的、盲目的，而非长期习惯，只是一种趋利避害的心理。比如，大家都知道“非典”是通过近距离飞沫传染的，但在空旷的公共场所时大家也都捂着大口罩。这种心理就是盲目的、非理性的。一旦危机过后，这种“好习惯”就会回复原状。
但并不是所有人都会好了伤疤忘了疼，这种灾难“刺激”有助于好习惯的养成。有一部分人会从中吸取教训，真正养成好习惯。比如，“非典”之后，随地吐痰的人少了。
, 百拇医药
习惯的养成靠重复
周孝正 中国人民大学社会学系教授
在危机面前，人们改掉坏习惯，一方面是由于自身的安全受到威胁；另一方面就是媒体的宣传。
危机过后，人们一些不好的习惯又回来了，这很正常，遗忘是人的天性，很多教训，过了一段时间人们就会忘记，不管当时付出多么惨痛的代价。所以说现在很多不好的习惯又回来了也是正常的。首先是威胁已经不存在了，其次是时间过去这么长了，也就不会再放在心上了。好习惯的养成像掌握一门知识，要靠重复记忆，反复宣传。
“健忘”是人的自我保护功能
祝正宇 北京德道幸福生活科学研究所心理学家
好了伤疤忘了疼，对于大多数人来说是一种正常的心理。对于灾难，人本身有遗忘的功能，比如SARS期间的恐慌，如果过了十年仍历历在目，那人还怎么生活。随着时间的推移，人所受到的某种刺激会逐渐淡忘，人的自我保护功能会让疼痛淡忘。
, 百拇医药
人们这种正常的心理在很多事情上能够体现出来，但必须是正常的事件，它有一个标准。对于一些违背伦理道德、触犯法律法规的疼 此外，很多人认为好习惯难以养成与人的素质有关，甚至谈到了国民劣根性的问题。这实际上是物质经济没有达到一个程度，精神上当然不可能达到期望的高度。杜绝随地吐痰、避免重复错误都是可以实现的，但可能需要50年，或者100年。 痛，忘记肯定是错误的，比如吸毒的行为，酒后驾车行为、球迷骚乱。
没有重创 人类行为很难改变
于海 复旦大学社会学系教授
我们日常生活中的大部分行为属于实践意识，不需要动脑筋。如果没有足够强大的突发事件(例如死亡)是无法改变原有的人生轨迹的。
以SARS为例，随着中央撤销两个部长，人们意识到了问题的严重性，我们的认知被迫改变。事实证明，人类历史上很多重要的改变都是由危机造成的，有置之死地而后生的意味。但是，人只能在短时间内保持高度的紧张和监控，危机也不可能成为常态。危机的发生有两种结果：一种是变实践意识，另一种就是逐渐的淡忘，好了伤疤忘了疼。
, 百拇医药
好习惯应从小抓起
孙时进 复旦大学心理学教授
习惯的养成来自于对生命的热爱，而这种对生命的珍视应该是由内而外的，与人从小的心理健康有关，让人们知道一系列不良的生活方式都是慢性的自杀行为，而要真正意识到这个问题应该从孩子抓起。心理健康是个长期而艰巨的内容，意识到只是第一步。
对生命的珍视如何由内而外是个课题，首先应该是政府的重视，然后到全社会，然后到每个人尤其是对孩子的尊重，让他感觉到这是发自骨子里的尊重和接纳，然后是学会尊重别人，这样才会对自己的生命更加了解、珍惜。
被迫记忆只会下意识地忘记
杨霞 中国协和医科大学心理学教授
从心理学角度说，遗忘是人的大脑正常机制。也就是说，遗忘是人的本能。据调查，在人群中，只有10～30%的人不会遗忘，他们对一切充满了焦虑，这部分人最容易患焦虑症。而大约80%的人都会有习惯性遗忘，人们对能令自己高兴的事、有益的事会记住。但对于一些不开心的事，往往会选择下意识地忘记。这样做，从心理学上说，是有益于人们身心健康的。
至于对一些重大灾难的记忆，我认为相关部门应该记住。因为，只有他们认真负责，把安全工作做到事无俱细，才能真正让人们的安全有保证。 (王艳 王立成 瞿玮 刘静), http://www.100md.com