全国各大城市天气预报(7月16日)
新华网北京7月15日电 中央气象台15日下午发布以下中国各大城市16日天气预报： 城市
天气状况
温度
风力
最低
最高
北京
多云
23
33
<3
哈尔滨
, http://www.100md.com
晴
20
31
3-4
长春
多云
20
31
<3
沈阳
多云
20
30
<3
, 百拇医药
天津
晴
22
34
<3
呼和浩特
多云
16
30
4-5
乌鲁木齐
晴
26
35
, 百拇医药
<3
银川
雷阵雨
18
26
<3
西宁
阵雨
12
24
<3
兰州
阵雨
16
, 百拇医药
28
<3
西安
中雨
19
25
<3
拉萨
小雨
10
19
<3
成都
中雨
, 百拇医药
23
26
<3
重庆
小雨
23
29
<3
贵阳
多云
20
26
<3
昆明
, 百拇医药
雷阵雨
17
24
<3
太原
阵雨
18
26
3-4
石家庄
晴
22
31
<3
, 百拇医药
济南
雷阵雨
20
29
5-6
郑州
大雨
21
24
<3
合肥
雷阵雨
24
30
, 百拇医药
3-4
南京
多云
24
32
3-4
上海
多云
27
35
4-5
武汉
多云
26
, http://www.100md.com
33
<3
长沙
多云
26
34
<3
南昌
晴
25
35
<3
杭州
多云
, 百拇医药
25
36
<3
福州
多云
27
34
<3
台北
晴
26
36
<3
南宁
, 百拇医药
阵雨
25
32
<3
海口
多云
25
35
<3
广州
暴雨
25
33
4-5
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香港
暴雨
26
30
5-6
澳门
暴雨
26
30
5-6
盛夏吃出一个好心情
夏天，下面这些普通的食物能影响大脑中某些化学物质的生成，从而改变我们的心情，你不妨吃吃看。
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水：每天应喝足够的水，防止因缺水而精神不振。
香蕉：紧张与镁的缺乏密切相关。人在膳食中应补充富含镁的食物，如香蕉，这样能排解紧张心情，保持平稳心态。
葡萄：轻微缺乏维生素C的人往往紧张、易怒、抑郁。为了改善这些不良情绪，夏天可以多吃葡萄。
巧克力：巧克力和其他富含碳水化合物的甜食一样具有镇定作用。
全麦面包：我们日常吃的各种动植物蛋白中含有多种氨基酸，其中的色氨酸有助于人产生愉悦的感觉。全麦面包能帮助人体吸收色氨酸，因此，在吃富含蛋白质的肉类等食物之前，先吃几片全麦面包可以保证色氨酸能进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。
牛肉：许多人为了降低胆固醇而完全忌吃牛肉，结果往往会引起缺铁，使人感到疲劳、抑郁。实验表明，每天吃一个小牛肉汉堡的人比完全素食的人多吸收50%的铁。
辣椒：当辣椒中所含的辣椒素刺激口腔神经末梢，产生热辣辣的感觉时，大脑释放出内啡肽，这种物质可能会引起短暂的愉快感。某些爱吃辣椒的人可能是对这种愉快感上瘾。(生活日报 丁永明), 百拇医药
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最低
最高
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23
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长春
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20
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多云
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, 百拇医药
天津
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呼和浩特
多云
16
30
4-5
乌鲁木齐
晴
26
35
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<3
银川
雷阵雨
18
26
<3
西宁
阵雨
12
24
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兰州
阵雨
16
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28
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西安
中雨
19
25
<3
拉萨
小雨
10
19
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成都
中雨
, 百拇医药
23
26
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重庆
小雨
23
29
<3
贵阳
多云
20
26
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昆明
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雷阵雨
17
24
<3
太原
阵雨
18
26
3-4
石家庄
晴
22
31
<3
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济南
雷阵雨
20
29
5-6
郑州
大雨
21
24
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合肥
雷阵雨
24
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3-4
南京
多云
24
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4-5
武汉
多云
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长沙
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26
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南昌
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25
35
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25
36
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福州
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台北
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26
36
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南宁
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阵雨
25
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海口
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25
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广州
暴雨
25
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香港
暴雨
26
30
5-6
澳门
暴雨
26
30
5-6
盛夏吃出一个好心情
夏天，下面这些普通的食物能影响大脑中某些化学物质的生成，从而改变我们的心情，你不妨吃吃看。
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水：每天应喝足够的水，防止因缺水而精神不振。
香蕉：紧张与镁的缺乏密切相关。人在膳食中应补充富含镁的食物，如香蕉，这样能排解紧张心情，保持平稳心态。
葡萄：轻微缺乏维生素C的人往往紧张、易怒、抑郁。为了改善这些不良情绪，夏天可以多吃葡萄。
巧克力：巧克力和其他富含碳水化合物的甜食一样具有镇定作用。
全麦面包：我们日常吃的各种动植物蛋白中含有多种氨基酸，其中的色氨酸有助于人产生愉悦的感觉。全麦面包能帮助人体吸收色氨酸，因此，在吃富含蛋白质的肉类等食物之前，先吃几片全麦面包可以保证色氨酸能进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。
牛肉：许多人为了降低胆固醇而完全忌吃牛肉，结果往往会引起缺铁，使人感到疲劳、抑郁。实验表明，每天吃一个小牛肉汉堡的人比完全素食的人多吸收50%的铁。
辣椒：当辣椒中所含的辣椒素刺激口腔神经末梢，产生热辣辣的感觉时，大脑释放出内啡肽，这种物质可能会引起短暂的愉快感。某些爱吃辣椒的人可能是对这种愉快感上瘾。(生活日报 丁永明), 百拇医药