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萧蔷的美丽秘诀
http://www.100md.com 2004年7月22日 《现代护理报》 2004.07.22
     一个注重自己外表的女人如何把自己打扮得令人赏心悦目?让我们来看看关于萧蔷的美丽情事。

    关于生活:

    1.保持愉快的好心情,是萧蔷认为当美女的必要条件。“心情不好时不知不觉就皱起了眉,久了可能在眉头中间就长了小皱纹呢。重新整理好心情,跳开令人忧郁的情结,烦恼也就不足困扰了。”

    2.萧蔷的美不只是外在,不断地充实自己是让她由内散发知性气质的秘密。刚迷上烹饪乐趣的萧蔷说,纵使时间不够安排一个完整的训练课程,短期进修、学习也是很好的。

    关于饮食:

    1.大酸大辣是许多美女的禁忌,萧蔷也是杜绝刺激食品的支持者。

    2.忙得昏天暗地地拍摄如何补补身子?除了逮到机会就补眠,不时熬些汤品来喝,粉光参、枸杞子是她补养身子的最爱。

    关于运动:

    1.国中时就是滑传统四轮轮鞋的好手,最近更迷上了有点fashion的直排轮。一个礼拜抽空溜个二三回的她,以亲身体验告诉你,这对下半身,臀部、腿部有很好的运动效果。

    2.没有时间到特定场所进行特别的运动,睡前做做仰卧起坐,持续不断,也是她保持身材的小秘密!

    关于美丽:

    1.不管上不上妆,完整的卸妆清洁步骤是她每天必做的课程。

    2.常出外景的她如何保持一身白皙的肌肤?“一定要做好完善的防晒工作。能撑伞时一定撑伞,不撑伞也绝对要做好防晒隔离。收工之后,回到家取出冰得透凉的美白面膜敷上,镇静滋润一次完成。”

    (小蕊), 百拇医药