受到伤害后要打开你的心锁
受害者，这个名字后面隐含的是伤亡与悲痛。他们或者在自然灾害中蒙受祸难，或者遭遇他人谋害致使身体或钱物受损，每个人都有令人同情的遭遇。在有形的损失背后，更难以估计的是精神的伤痛，可能一辈子都难以恢复过来。有些人因此性格大变，对人生丧失希望，甚而走上轻生道路。
中山三院精神医学科潘集阳副教授表示，受害者的心理应当引起关注，因为他们中的绝大部分都忙于处理天灾人祸的后事，少有人正视自身的心理状态。即使情绪低落，家长大多劝解“想开点”就作罢，实际上，相当部分的受害者不能自我疏导自我开解，他们应当积极寻求医生治疗。
忧：受害后抑郁症
案例一：爱女遭杀害老人忧伤成疾
禾子的好友一生历尽风霜，但仍然保有豁达爽朗的性格和心情。但人的命途变幻无常，好友的独生女前年遭到歹徒绑架杀害。案件发生一个多月后，逮捕到一个罪犯，但好友一生最疼爱的就是这个宝贝女儿，白发人送黑发人，好友每想到女儿生前可爱的笑脸，念及以后和老伴孤苦无依，每次都悲从中来，不可断绝。
, 百拇医药
还有一件令好友吃不下睡不着的事就是，女儿虽然死了，但一定要缉拿凶手，以慰女儿在天之灵。可是拖了那么久凶手都没被判决，好友求告无门，每天瘫坐在家中。禾子上门拜访时，好友不苟言笑，在恍惚中常唉声叹气，受到这个致命打击后，一蹶不振，再也没有以往爽朗的笑容。
案例二：老公受陷害深觉前途无望
40多岁的张女士，两年来从来睡不安枕。他老公和别人合伙做生意发生纠纷，对方以经济罪名告张女士的老公，老公因此被捕了。张女士深信老公没有罪，她尽可能请最好的律师，希望给丈夫洗清罪名，而且同时要照顾孩子和家头细务，身心疲累不堪。日积月累的劳累，终于击垮了张女士。她不仅在夜晚难以入睡，心头的担忧与困扰萦绕不去，就连白天也很难提起精神工作，情绪低落，做什么事情都缺乏兴趣。爱吃的食物放在眼前不想去碰，身体也出了毛病，总觉得全身无力，胸口作闷，胃口很差。不管是上班还是在家，她老觉得经常尿急，频繁地跑厕所。张女士孩子看在眼里急得不行，连哄带骗将妈妈送到医院精神科检查。医生根据症状，诊断张女士患上抑郁症。
, 百拇医药
专家指点：心结难解时间长成抑郁
中山三院精神医学科潘集阳副教授说，无论哪类受害者，无一例外都遭受突如其来的不良刺激，导致焦虑与紧张。遭遇的悲惨事件是他们的“心结”，这些不幸遭遇比日常遇到的挫折更强烈更痛入心扉，是受害者的巨大思想包袱。
有办法可以大概判断自己是否抑郁症：情绪低落，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，有无原因的持续疲劳感；言语动作迟钝或易激怒；反复出现想死的念头，或有自杀行为；失眠，或早醒，或睡眠过多；食欲不振，或体重明显下降；性欲明显减退。便可断定为患了抑郁症，赶紧到医院进一步检查并治疗。
惊：紧急创伤应激障碍
案例一：车祸死里逃生看到车子就脚软
李先生从东北来广州旅游，和一批同是东北的老乡包了一辆旅游巴士，畅游白云山。山色优美，一车人正在指指点点之时，可能因为司机一不小心的疏忽，巴士忽然失控，从路面直冲入山涧……在打官司过程中，李先生一遍遍地叙述事发经过，好像每天都要重新经历一次当时的惨状，李先生顶不住了。他上街去只要看到汽车，就情不自禁就回想白云山上的一幕，心头又惊又怕，双脚发软，紧张得气都喘不过来，怎样都不敢迈上车一步。公共汽车不敢坐，的士不敢打，时常活在惊惶中。
, 百拇医药
案例二：贼人入屋抢劫每到半夜吓破胆
今年3月的一个夜晚，对黄先生一家来说是个永久的噩梦。夜阑人静一家安然入睡的时分，一伙强盗撬开门，用刀子要挟黄先生夫妇及儿子就范，把他们五花大绑在凳子上，然后翻箱倒柜将贵重财物洗劫一空，然后扬长而去。
挣脱绳索后黄先生第一时间去报警，随后一个月内警方根据线索将歹徒举获，抢去的财物也如数追回。然而，对黄先生来说，这场灾难没有结束。虽然事发后黄先生重新换了家里的锁，上了六重保险，连家人每天开门都觉得麻烦，但这不能为黄先生带来安全感。“每晚临睡前他总不经意支起耳朵倾听客厅的声音，总觉得贼正在撬门，一晚要连续起来五六次确定大门是否安全。
专家指点：创伤后三个月不淡化要治疗
潘集阳副教授说，人经受异常惊恐或祸难性质的事件后，如被谋害、车祸、凶杀等，常引起极度恐惧、害怕、无助之感，造成一系列心理的异常，这就是创伤后应激障碍。一般来说受到刺激、创伤时，人体内部的调节功能会逐渐去适应它，但假若超过3个月还适应不了，就要去看医生。因为遭受强烈刺激到一定程度后，人体大脑也会发生相应变化，“海马”(记忆中枢)体积萎缩，神经元受损害，出现认知功能的障碍。这是病理变化，不用药物是恢复不了的。
受害者心理疗伤三大招
脱离现场 经常经过事发现场，受害者会情不自禁在脑中重演悲惨的一幕，刺激病情加重。最好的方法是带他们远离现场，“眼不见，心不烦”，有助缓解症状。
家人理解 很多受害者的不良情绪表现其实是种病态，即大脑功能受创，发生了病理变化。不少家人和亲朋戚友缺乏这种病理知识，看到劝说不生效还埋怨受害人不开窍。
积极治疗 如上所述，许多受害者患的是病，需要服用药物同时配合辅助性心理治疗。家人要介绍他到医院求诊，积极治疗。(记者 卢文浩), 百拇医药
中山三院精神医学科潘集阳副教授表示，受害者的心理应当引起关注，因为他们中的绝大部分都忙于处理天灾人祸的后事，少有人正视自身的心理状态。即使情绪低落，家长大多劝解“想开点”就作罢，实际上，相当部分的受害者不能自我疏导自我开解，他们应当积极寻求医生治疗。
忧：受害后抑郁症
案例一：爱女遭杀害老人忧伤成疾
禾子的好友一生历尽风霜，但仍然保有豁达爽朗的性格和心情。但人的命途变幻无常，好友的独生女前年遭到歹徒绑架杀害。案件发生一个多月后，逮捕到一个罪犯，但好友一生最疼爱的就是这个宝贝女儿，白发人送黑发人，好友每想到女儿生前可爱的笑脸，念及以后和老伴孤苦无依，每次都悲从中来，不可断绝。
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还有一件令好友吃不下睡不着的事就是，女儿虽然死了，但一定要缉拿凶手，以慰女儿在天之灵。可是拖了那么久凶手都没被判决，好友求告无门，每天瘫坐在家中。禾子上门拜访时，好友不苟言笑，在恍惚中常唉声叹气，受到这个致命打击后，一蹶不振，再也没有以往爽朗的笑容。
案例二：老公受陷害深觉前途无望
40多岁的张女士，两年来从来睡不安枕。他老公和别人合伙做生意发生纠纷，对方以经济罪名告张女士的老公，老公因此被捕了。张女士深信老公没有罪，她尽可能请最好的律师，希望给丈夫洗清罪名，而且同时要照顾孩子和家头细务，身心疲累不堪。日积月累的劳累，终于击垮了张女士。她不仅在夜晚难以入睡，心头的担忧与困扰萦绕不去，就连白天也很难提起精神工作，情绪低落，做什么事情都缺乏兴趣。爱吃的食物放在眼前不想去碰，身体也出了毛病，总觉得全身无力，胸口作闷，胃口很差。不管是上班还是在家，她老觉得经常尿急，频繁地跑厕所。张女士孩子看在眼里急得不行，连哄带骗将妈妈送到医院精神科检查。医生根据症状，诊断张女士患上抑郁症。
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专家指点：心结难解时间长成抑郁
中山三院精神医学科潘集阳副教授说，无论哪类受害者，无一例外都遭受突如其来的不良刺激，导致焦虑与紧张。遭遇的悲惨事件是他们的“心结”，这些不幸遭遇比日常遇到的挫折更强烈更痛入心扉，是受害者的巨大思想包袱。
有办法可以大概判断自己是否抑郁症：情绪低落，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，有无原因的持续疲劳感；言语动作迟钝或易激怒；反复出现想死的念头，或有自杀行为；失眠，或早醒，或睡眠过多；食欲不振，或体重明显下降；性欲明显减退。便可断定为患了抑郁症，赶紧到医院进一步检查并治疗。
惊：紧急创伤应激障碍
案例一：车祸死里逃生看到车子就脚软
李先生从东北来广州旅游，和一批同是东北的老乡包了一辆旅游巴士，畅游白云山。山色优美，一车人正在指指点点之时，可能因为司机一不小心的疏忽，巴士忽然失控，从路面直冲入山涧……在打官司过程中，李先生一遍遍地叙述事发经过，好像每天都要重新经历一次当时的惨状，李先生顶不住了。他上街去只要看到汽车，就情不自禁就回想白云山上的一幕，心头又惊又怕，双脚发软，紧张得气都喘不过来，怎样都不敢迈上车一步。公共汽车不敢坐，的士不敢打，时常活在惊惶中。
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案例二：贼人入屋抢劫每到半夜吓破胆
今年3月的一个夜晚，对黄先生一家来说是个永久的噩梦。夜阑人静一家安然入睡的时分，一伙强盗撬开门，用刀子要挟黄先生夫妇及儿子就范，把他们五花大绑在凳子上，然后翻箱倒柜将贵重财物洗劫一空，然后扬长而去。
挣脱绳索后黄先生第一时间去报警，随后一个月内警方根据线索将歹徒举获，抢去的财物也如数追回。然而，对黄先生来说，这场灾难没有结束。虽然事发后黄先生重新换了家里的锁，上了六重保险，连家人每天开门都觉得麻烦，但这不能为黄先生带来安全感。“每晚临睡前他总不经意支起耳朵倾听客厅的声音，总觉得贼正在撬门，一晚要连续起来五六次确定大门是否安全。
专家指点：创伤后三个月不淡化要治疗
潘集阳副教授说，人经受异常惊恐或祸难性质的事件后，如被谋害、车祸、凶杀等，常引起极度恐惧、害怕、无助之感，造成一系列心理的异常，这就是创伤后应激障碍。一般来说受到刺激、创伤时，人体内部的调节功能会逐渐去适应它，但假若超过3个月还适应不了，就要去看医生。因为遭受强烈刺激到一定程度后，人体大脑也会发生相应变化，“海马”(记忆中枢)体积萎缩，神经元受损害，出现认知功能的障碍。这是病理变化，不用药物是恢复不了的。
受害者心理疗伤三大招
脱离现场 经常经过事发现场，受害者会情不自禁在脑中重演悲惨的一幕，刺激病情加重。最好的方法是带他们远离现场，“眼不见，心不烦”，有助缓解症状。
家人理解 很多受害者的不良情绪表现其实是种病态，即大脑功能受创，发生了病理变化。不少家人和亲朋戚友缺乏这种病理知识，看到劝说不生效还埋怨受害人不开窍。
积极治疗 如上所述，许多受害者患的是病，需要服用药物同时配合辅助性心理治疗。家人要介绍他到医院求诊，积极治疗。(记者 卢文浩), 百拇医药