男性健康问题已日益引起全社会的关心和重视。国际中医男科学会主席说,男科疾病已成为21世纪威胁人类健康的3大疾病之一,是继癌症和心脑血管疾病之后,严重危害人类健康的杀手。最新调查显示,我国目前包括生殖健康在内的男科病正向低龄化发展。男性中25%有性功能障碍;50岁以上男性40%患有不同程度的前列腺疾病,且该病在青年男性中发病率明显上升;全国约有男性不育症患者6千万人。男性的衰老年龄比上个世纪80年代末大大提前,原本应该在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上,随着男性群体生活工作压力加大,越来越多的男性早早便进入更年期。
另有一项调查表明,在罹患男科疾病的人群中,体力劳动者的比例大大低于脑力劳动者,普通工人、农民、士兵大大低于坐办公室的“白领”阶层。曹开镛说,男科病正一步步逼进更多的青壮年男性,社会、家庭应给予男性更多的关爱,以减轻他们的精神心理负担,消除障碍,感受幸福。
压力变成压抑“白领”多发性障碍
现代社会竞争激烈残酷,白领阶层的工作压力越来越大,心理负担过重。过度劳累引发的心理疲劳正成为现代社会和现代人的“隐形杀手”,如果得不到很好的疏导化解,会造成心理障碍甚至心理危机,并引发消化性溃疡、性功能障碍等多种心身疾病。在临床诊治中发现有不少因工作压力转变成性压抑的病例。一位企业家,年仅40多岁,但一眼看上去好像有60岁那么苍老。他创业6年,工作压力使他心力交瘁,由性压抑转变成性障碍,其家庭也开始动荡不安。后来经心理疏导和回春汤等中药调理才克服了性障碍,走出了性压抑,恢复了男子汉的阳刚之气。与白领阶层相比,体力劳动者的人际关系相对简单、单纯,工作压力相对较小,这也是体力劳动者患性功能障碍较少的重要原因。
久坐少动酿生前列腺病
久坐办公室的白领们,整日里西装革履,天天洗澡,讲究个人卫生,但他们的前列腺疾病却发病率很高,包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。这是由于他们的工作生活方式不健康造成的。中医认为“久坐伤肉”。久坐办公室缺乏经常性体育运动,使气机运行和血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。特别是久坐沙发软椅,对男性生殖健康的危害更大。坐在沙发软椅上,臀部深陷沙发中,填充物会包裹、压迫阴囊,使静脉回流不畅,阴部血液微循环受阻,淤血严重时可导致精索静脉曲张,患者睾丸下坠、下腹部钝痛,睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使睾酮分泌减少,导致性功能障碍和不育症。
环境污染不育症诱因
据专业部门检测证实,办公室和居室是空气污染的重灾区。而以白领为代表的现代人3/4以上的时间是生活在室内的。室内空气污染的主要来源,一是人体自身。人不断向外呼出二氧化碳和水蒸气,释放出多种细菌和异味,人肺可排出25种有毒物质,人呼出的气体中含有16种挥发性毒物。二是采暖、吸烟、烹饪造成空气污染。三是建筑材料和室内办公设备造成的甲醛、氡气污染。有些办公室还被包裹在装修精美的玻璃幕墙中,通风不畅,这些都使人们在不知不觉中引起疾病或加重病情。环境污染物进入人体,除了对人的血液、肾、肝、肺等产生毒害,对人的生精细胞的损害尤其严重。越是工业发达、污染严重的国家和地区,男性不育症的发病率越高,我国成年男性不育症发病率约10%,而有些发达国家已高达15%-20%。
预防男科病 运动+晒太阳+好心情+规律生活
一、回归自然,多晒太阳。节假日尽量离开办公室和家,到大自然中去。多晒太阳是增强性欲的简单有效方法,阳光能改变男性的内分泌。二、体育锻炼,坚持经常。经常体育锻炼的人睾丸素浓度高,促使血液流向身体各部位,包括生殖器官,有益生殖健康。三、劳逸结合,放松心情。不要把工作的“弦”绷的太紧,不要靠熬夜争取时间和效率,男士如果盲目自信精力旺盛,置生理负荷能力于不顾,不仅不易获得成功,反而会精力透支,积劳成疾。四、起居有常,生活适度。生活适度包括饮食适度、劳逸适度、性生活适度。适当的性生活可以消除紧张,愉悦身心,有益健身养生,但不可过度。五、投资健康,舍得滋补。人生的最大财富是健康,要舍得为健康投资,健康的身体才能回报给男士事业的成功、爱情的幸福和财富的积累。
另有一项调查表明,在罹患男科疾病的人群中,体力劳动者的比例大大低于脑力劳动者,普通工人、农民、士兵大大低于坐办公室的“白领”阶层。曹开镛说,男科病正一步步逼进更多的青壮年男性,社会、家庭应给予男性更多的关爱,以减轻他们的精神心理负担,消除障碍,感受幸福。
压力变成压抑“白领”多发性障碍
现代社会竞争激烈残酷,白领阶层的工作压力越来越大,心理负担过重。过度劳累引发的心理疲劳正成为现代社会和现代人的“隐形杀手”,如果得不到很好的疏导化解,会造成心理障碍甚至心理危机,并引发消化性溃疡、性功能障碍等多种心身疾病。在临床诊治中发现有不少因工作压力转变成性压抑的病例。一位企业家,年仅40多岁,但一眼看上去好像有60岁那么苍老。他创业6年,工作压力使他心力交瘁,由性压抑转变成性障碍,其家庭也开始动荡不安。后来经心理疏导和回春汤等中药调理才克服了性障碍,走出了性压抑,恢复了男子汉的阳刚之气。与白领阶层相比,体力劳动者的人际关系相对简单、单纯,工作压力相对较小,这也是体力劳动者患性功能障碍较少的重要原因。
久坐少动酿生前列腺病
久坐办公室的白领们,整日里西装革履,天天洗澡,讲究个人卫生,但他们的前列腺疾病却发病率很高,包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。这是由于他们的工作生活方式不健康造成的。中医认为“久坐伤肉”。久坐办公室缺乏经常性体育运动,使气机运行和血液流通受阻,容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。特别是久坐沙发软椅,对男性生殖健康的危害更大。坐在沙发软椅上,臀部深陷沙发中,填充物会包裹、压迫阴囊,使静脉回流不畅,阴部血液微循环受阻,淤血严重时可导致精索静脉曲张,患者睾丸下坠、下腹部钝痛,睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使睾酮分泌减少,导致性功能障碍和不育症。
环境污染不育症诱因
据专业部门检测证实,办公室和居室是空气污染的重灾区。而以白领为代表的现代人3/4以上的时间是生活在室内的。室内空气污染的主要来源,一是人体自身。人不断向外呼出二氧化碳和水蒸气,释放出多种细菌和异味,人肺可排出25种有毒物质,人呼出的气体中含有16种挥发性毒物。二是采暖、吸烟、烹饪造成空气污染。三是建筑材料和室内办公设备造成的甲醛、氡气污染。有些办公室还被包裹在装修精美的玻璃幕墙中,通风不畅,这些都使人们在不知不觉中引起疾病或加重病情。环境污染物进入人体,除了对人的血液、肾、肝、肺等产生毒害,对人的生精细胞的损害尤其严重。越是工业发达、污染严重的国家和地区,男性不育症的发病率越高,我国成年男性不育症发病率约10%,而有些发达国家已高达15%-20%。
预防男科病 运动+晒太阳+好心情+规律生活
一、回归自然,多晒太阳。节假日尽量离开办公室和家,到大自然中去。多晒太阳是增强性欲的简单有效方法,阳光能改变男性的内分泌。二、体育锻炼,坚持经常。经常体育锻炼的人睾丸素浓度高,促使血液流向身体各部位,包括生殖器官,有益生殖健康。三、劳逸结合,放松心情。不要把工作的“弦”绷的太紧,不要靠熬夜争取时间和效率,男士如果盲目自信精力旺盛,置生理负荷能力于不顾,不仅不易获得成功,反而会精力透支,积劳成疾。四、起居有常,生活适度。生活适度包括饮食适度、劳逸适度、性生活适度。适当的性生活可以消除紧张,愉悦身心,有益健身养生,但不可过度。五、投资健康,舍得滋补。人生的最大财富是健康,要舍得为健康投资,健康的身体才能回报给男士事业的成功、爱情的幸福和财富的积累。