当前位置: 首页 > 保健版 > 康复中心 > 运动保健 > 研究 > 正文
编号:10456791
http://www.100md.com 2004年8月20日
     最优抗衰运动:抗衰老的健身方法首推跑步,实验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。

    最优减肥运动:以手脚并用的效果最好 ......