认识肠易激综合征
肠易激综合征是一种慢性腹泻病，患者可有腹痛、腹泻，有时便秘和腹泻交替出现，虽无病菌感染却久治不愈。这种病在夏秋季的消化道门诊中，约占总数的30%以上。有关医学资料表明，肠易激综合征是一种功能性疾病，女性多于男性，且较多具有多重症状和不能解释的症状，至于发病原因，目前尚未清楚。但目前比较一致的看法是，精神压力及饮食因素导致肠道出现不正常蠕动，进而有腹痛，大便次数增多，或者不通，粪便中带有黏液。
肠易激综合征的确诊条件：
一、必备条件：在过去的12个月中，至少累计有12周(连续或不连续)腹部不适或腹痛，并伴有以下3项症状中的2项：1.腹部不适或腹痛在排便后减轻；2.排便次数改变；3.大便软硬度改变(便秘或稀便)。
二、支持条件：下述条件不是必须出现的，但其出现越多就越支持诊断：1.排便次数异常(每天排便多于3次，或每周排便少于3次)；2.4次大便中不只1次外形异常(块状便/硬便/稀便/水样便)；3.粪便排出过程异常(费力、急迫感、排便不净感)；4.4次大便中不只1次为黏液便；5.4天中不只1天感到腹胀。
患者可以根据上述标准先进行自我评判。出现以上症状后，需到医院做进一步的检查，以排除是否有器质性、代谢性和感染性疾病。
预防肠易激综合征的关键一是要积极调整个人的情绪，调整工作节奏，使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松的时间，经常保持乐观豁达及稳定的情绪，提高社会心理适应能力，以应对各种情况。
除此之外，饮食调理不可忽视，一般来说，食物中的纤维素除了防癌之外，对维持正常的肠道功能也起着重要作用。纤维可加速食物的运转，使粪便变软，增加肠容量，因而使排便顺利。瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，所以每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑橘、西瓜等。饮食结构要荤素搭配，并注意多喝水；应限制产气食物的摄入，如咖啡、碳酸饮料、酒精等，因为产气食物进入肠道经肠道细菌分解产生的大量气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起腹胀、腹痛、便秘或腹泻。
得了肠易激综合征，如何治疗呢？目前西医还没有什么特效药来治疗。中医治疗多从肝郁脾虚论治，针对患者腹痛、腹泻、泻后痛减之特点，采取辨证施治的方法分型治疗，效果理想，安全有效。, 百拇医药(王文斗)
肠易激综合征的确诊条件：
一、必备条件：在过去的12个月中，至少累计有12周(连续或不连续)腹部不适或腹痛，并伴有以下3项症状中的2项：1.腹部不适或腹痛在排便后减轻；2.排便次数改变；3.大便软硬度改变(便秘或稀便)。
二、支持条件：下述条件不是必须出现的，但其出现越多就越支持诊断：1.排便次数异常(每天排便多于3次，或每周排便少于3次)；2.4次大便中不只1次外形异常(块状便/硬便/稀便/水样便)；3.粪便排出过程异常(费力、急迫感、排便不净感)；4.4次大便中不只1次为黏液便；5.4天中不只1天感到腹胀。
患者可以根据上述标准先进行自我评判。出现以上症状后，需到医院做进一步的检查，以排除是否有器质性、代谢性和感染性疾病。
预防肠易激综合征的关键一是要积极调整个人的情绪，调整工作节奏，使自己心情舒畅。尽量在生活中安排一些放松的时间，经常保持乐观豁达及稳定的情绪，提高社会心理适应能力，以应对各种情况。
除此之外，饮食调理不可忽视，一般来说，食物中的纤维素除了防癌之外，对维持正常的肠道功能也起着重要作用。纤维可加速食物的运转，使粪便变软，增加肠容量，因而使排便顺利。瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，所以每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑橘、西瓜等。饮食结构要荤素搭配，并注意多喝水；应限制产气食物的摄入，如咖啡、碳酸饮料、酒精等，因为产气食物进入肠道经肠道细菌分解产生的大量气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起腹胀、腹痛、便秘或腹泻。
得了肠易激综合征，如何治疗呢？目前西医还没有什么特效药来治疗。中医治疗多从肝郁脾虚论治，针对患者腹痛、腹泻、泻后痛减之特点，采取辨证施治的方法分型治疗，效果理想，安全有效。, 百拇医药(王文斗)