抗癌隐士——T细胞
近年来科学家发现，动物与人的衰老以及癌症等病症与血液中的T淋巴细胞有密切的关系。T淋巴细胞是人体的忠诚卫士，它发挥着一种独特的免疫监视作用。如果体内一旦出现有肿瘤特异性抗原的癌变细胞，专司这种免疫监督作用的T淋巴细胞便会视其为异物并引起T淋巴细胞致敏，成为致敏T淋巴细胞后，便以比癌变细胞多25～100倍的力量实施攻击，将癌变细胞杀灭。由此可见，只要能使T淋巴细胞活性增加，就能增强抗癌能力。那么，有没有增强T淋巴细胞活性以及使其数量增加的办法呢？根据国内外新近报道，主要有以下几种：
体育锻炼 有人对64岁以上的老年人做了多种免疫功能检查，发现长期进行长跑锻炼的老年人其免疫功能与青壮年对比无显著差别。也有检查慢跑锻炼者，每分钟跑150米左右，每次跑30分钟，他们的T淋巴细胞百分率和淋巴细胞转化率也增高了，但维持时间不长，增强的免疫力只能维持24小时，所以体育锻炼应当天天坚持，长期不断，才能收到良好的效果。
能激活T细胞功能的中药 现在已经明确有激活T淋巴细胞功能的中药有：人参、黄连、黄芩、金银花、紫花地丁、黄芪、红花、柴胡、生地、阿胶、鹿茸、银耳等。
维生素E 实验证明，维生素E可增强T淋巴细胞的活性。所以，年老多病的人除了在医生指导下服用维生素E制剂外，常吃一些含维生素E较多的食物也是有益的。维生素E特别良好的来源有玉米油、精炼棉子油、花生油和芝麻油。莴苣及柑橘皮和绿叶蔬菜、肉、奶油、蛋、鱼肝油、豆类、花生等坚果、粗粮食物中也含有较多的维生素E。
核酸制剂
近年来，发现核糖核酸和脱氧核糖核酸能刺激T淋巴细胞和B细胞增殖，提高其分泌速度，从而提高免疫功能。核酸存在于所有生物细胞中，但是各种生物细胞中核酸含量不一样。就含量而言，鸡肉、牛肉、肝、沙丁鱼、带鱼、蟹和乌贼鱼均含有丰富的核酸，如能经常食用，则有助于提高免疫功能，增强抗癌能力。
“T细胞银行” 国外有人主张把自己20岁左右时的血抽出一些来，分离出T淋巴细胞，在超低温环境下冷藏20年或更长时间，等到衰老时再到“T细胞银行”提取年轻时的T细胞输回自己的血液中，使退化的免疫功能活跃起来，重新获得免疫力，以延缓衰老，恢复青春。, http://www.100md.com(高书明)
体育锻炼 有人对64岁以上的老年人做了多种免疫功能检查，发现长期进行长跑锻炼的老年人其免疫功能与青壮年对比无显著差别。也有检查慢跑锻炼者，每分钟跑150米左右，每次跑30分钟，他们的T淋巴细胞百分率和淋巴细胞转化率也增高了，但维持时间不长，增强的免疫力只能维持24小时，所以体育锻炼应当天天坚持，长期不断，才能收到良好的效果。
能激活T细胞功能的中药 现在已经明确有激活T淋巴细胞功能的中药有：人参、黄连、黄芩、金银花、紫花地丁、黄芪、红花、柴胡、生地、阿胶、鹿茸、银耳等。
维生素E 实验证明，维生素E可增强T淋巴细胞的活性。所以，年老多病的人除了在医生指导下服用维生素E制剂外，常吃一些含维生素E较多的食物也是有益的。维生素E特别良好的来源有玉米油、精炼棉子油、花生油和芝麻油。莴苣及柑橘皮和绿叶蔬菜、肉、奶油、蛋、鱼肝油、豆类、花生等坚果、粗粮食物中也含有较多的维生素E。
核酸制剂
近年来，发现核糖核酸和脱氧核糖核酸能刺激T淋巴细胞和B细胞增殖，提高其分泌速度，从而提高免疫功能。核酸存在于所有生物细胞中，但是各种生物细胞中核酸含量不一样。就含量而言，鸡肉、牛肉、肝、沙丁鱼、带鱼、蟹和乌贼鱼均含有丰富的核酸，如能经常食用，则有助于提高免疫功能，增强抗癌能力。
“T细胞银行” 国外有人主张把自己20岁左右时的血抽出一些来，分离出T淋巴细胞，在超低温环境下冷藏20年或更长时间，等到衰老时再到“T细胞银行”提取年轻时的T细胞输回自己的血液中，使退化的免疫功能活跃起来，重新获得免疫力，以延缓衰老，恢复青春。, http://www.100md.com(高书明)