手把手地教你做足疗(组图) 等

http://www.100md.com 2004年8月20日 瑞丽女性网

    手把手地教你做足疗(组图)

    足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。

    含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。

    

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    重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。

    

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    排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。
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    大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。

    
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    金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

    

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    隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

    

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    仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
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    细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

    
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    蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。

    

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