秋天养生
“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”
春天是生发的季节，夏天是成长的季节，秋天是收割的季节，冬天是封藏的季节。
既然是收割，难免要动刀子，秋天属于西方白金，古人执行死刑都在秋天。秋天的气是逐渐回缩体内了，自然界的肃杀萧瑟的气氛也渐渐浓烈了。体弱多病的文人骚客就受天气感应，莫名生发出一种悲愁来，愁嘛，就是秋天的心情。
中国古人是倡导顺应自然的，不是征服、改造自然。所以秋天的时候，尽情地收获吧，没有什么收成，那就收敛心气，以图来年。今年是不宜播种了!非要做点什么，那就买张飞机票，到南半球去吧，澳大利亚、南非、新西兰、巴西、阿根廷什么的，那里正是春天升发的时候，随便种点儿什么都长。干点什么都成。去不了，那就从容平和盘点一年得失吧。
天气肃杀渐凉了，秋风急，扫落叶，道是无晴却有晴。地上也开始结白霜了，看上去明晃晃的象是月光。
秋分一过，阴阳各半，渐渐的天黑的早了，亮的完了，那我们就顺应它，早点睡觉休息吧。但是毕竟冬天还没到，还是早点起床，鸡一叫就起床去收获吧，到了冬天再早卧晚起。
不要在张扬、张狂、表现去做什么了，收敛一下心气，不要和秋天的杀罚之气抗争，顺便清肃一下肺内的粘痰，平和地度过这一季，收获养养秋膘，为猫冬做准备。, http://www.100md.com
春天是生发的季节，夏天是成长的季节，秋天是收割的季节，冬天是封藏的季节。
既然是收割，难免要动刀子，秋天属于西方白金，古人执行死刑都在秋天。秋天的气是逐渐回缩体内了，自然界的肃杀萧瑟的气氛也渐渐浓烈了。体弱多病的文人骚客就受天气感应，莫名生发出一种悲愁来，愁嘛，就是秋天的心情。
中国古人是倡导顺应自然的，不是征服、改造自然。所以秋天的时候，尽情地收获吧，没有什么收成，那就收敛心气，以图来年。今年是不宜播种了!非要做点什么，那就买张飞机票，到南半球去吧，澳大利亚、南非、新西兰、巴西、阿根廷什么的，那里正是春天升发的时候，随便种点儿什么都长。干点什么都成。去不了，那就从容平和盘点一年得失吧。
天气肃杀渐凉了，秋风急，扫落叶，道是无晴却有晴。地上也开始结白霜了，看上去明晃晃的象是月光。
秋分一过，阴阳各半，渐渐的天黑的早了，亮的完了，那我们就顺应它，早点睡觉休息吧。但是毕竟冬天还没到，还是早点起床，鸡一叫就起床去收获吧，到了冬天再早卧晚起。
不要在张扬、张狂、表现去做什么了，收敛一下心气，不要和秋天的杀罚之气抗争，顺便清肃一下肺内的粘痰，平和地度过这一季，收获养养秋膘，为猫冬做准备。, http://www.100md.com