小儿也患高脂血症
一般人总以为高脂血症是中老年人患的病，小儿是不会患的。然而，近些年来，高脂血症的发病年龄逐渐提前，甚至在幼儿和学龄儿童中也屡见不鲜。国外一些调查研究发现，在7-10岁的儿童中，有9%-13%患有高脂血症，其中大多数是高胆固醇血症，胆固醇一般高于5.6毫摩尔/升(215毫克%)；一部分是甘油三酯高；还有一部分是上述两种血脂都高。
有人曾对国内某市幼儿园及小学400多名3-14岁健康儿童的血脂(胆固醇、甘油三酯和B脂蛋白)含量及有关因素进行了调查，发现有几个儿童的血胆固醇含量超过了这个年龄阶段的理想限度4.4毫摩尔/升(170毫克%)，表明高脂血症在儿童时期就可存在。
小儿患高脂血症，可以没有任何症状出现，容易为人们所忽视。高脂血症的患儿往往是在定期体检查血脂时才发现的。其中个别儿童具有高脂血症的遗传倾向，如平时饮食不周和活动过少，就容易诱发高脂血症。
国内外学者普遍认为，高脂血症是引起中老年人冠心病和脑血管疾病最危险的致病因素，进行早期预防和治疗，巴成为儿童保健的重要内容之一。父母患有高脂血症，其子女应定期检查血脂，如发现血脂水平持续偏高，应列为重点防治对象。
小儿一旦患有高脂血症，防治的方法主要是从合理膳食和运动两方面着手。
一、合理膳食
合理膳食是治疗高脂血症的基础，采取的饮食措施应既能降低血脂，又能使患儿得到足够的营养。因此，饮食应根据高脂血症的类型而有所区别。
大多数患儿只有胆固醇含量增高，而甘油三酪含量正常，其饮食要求是：首先，立即限制高胆固醇食物，应少吃动物内脏、蛋黄等食物。每天的胆固醇摄入量宜少于200毫克；另一方面，还应适当吃些胆固醇含量不很高的动物性食物，如鱼类；奶类、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，以保证有足够的优质蛋白质及其他必需的营养素。其次，限制动物性脂肪，适当增加植物油，以降低血液中胆固醇水平。
多吃蔬菜和瓜果，尤其是有降胆固醇作用的食物，如大豆、豆制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。
有一部分患儿仅甘油三酪增高而胆固醇含量正常，其饮食的关键在于限制进食量，使体重保持在正常范围。此外要限制吃糖，因甜食可增高甘油三酯。
如果患儿的胆固醇和甘油三酯含量都很高，饮食的要点是将上述两种饮食措施结合起来。
二、坚持锻炼
除了合理膳食外，每天要有一定量的活动。锻炼可增加热能消耗，防止体脂和血脂增多，还能提高血液中高密度脂蛋白的含量。高密度脂蛋白是一种能对抗动脉粥样硬化的脂蛋白，它能不断把动脉壁上的胆固醇运送到肝脏去进行代谢，以减慢或防止动脉硬化斑块的形成和发展。
值得一提的是，被动吸烟也可使小儿的血胆固醇含量升高。因此，为了维护下一代的身心健康，家长和老师应注意，吸烟不要影响孩子。, 百拇医药
有人曾对国内某市幼儿园及小学400多名3-14岁健康儿童的血脂(胆固醇、甘油三酯和B脂蛋白)含量及有关因素进行了调查，发现有几个儿童的血胆固醇含量超过了这个年龄阶段的理想限度4.4毫摩尔/升(170毫克%)，表明高脂血症在儿童时期就可存在。
小儿患高脂血症，可以没有任何症状出现，容易为人们所忽视。高脂血症的患儿往往是在定期体检查血脂时才发现的。其中个别儿童具有高脂血症的遗传倾向，如平时饮食不周和活动过少，就容易诱发高脂血症。
国内外学者普遍认为，高脂血症是引起中老年人冠心病和脑血管疾病最危险的致病因素，进行早期预防和治疗，巴成为儿童保健的重要内容之一。父母患有高脂血症，其子女应定期检查血脂，如发现血脂水平持续偏高，应列为重点防治对象。
小儿一旦患有高脂血症，防治的方法主要是从合理膳食和运动两方面着手。
一、合理膳食
合理膳食是治疗高脂血症的基础，采取的饮食措施应既能降低血脂，又能使患儿得到足够的营养。因此，饮食应根据高脂血症的类型而有所区别。
大多数患儿只有胆固醇含量增高，而甘油三酪含量正常，其饮食要求是：首先，立即限制高胆固醇食物，应少吃动物内脏、蛋黄等食物。每天的胆固醇摄入量宜少于200毫克；另一方面，还应适当吃些胆固醇含量不很高的动物性食物，如鱼类；奶类、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，以保证有足够的优质蛋白质及其他必需的营养素。其次，限制动物性脂肪，适当增加植物油，以降低血液中胆固醇水平。
多吃蔬菜和瓜果，尤其是有降胆固醇作用的食物，如大豆、豆制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。
有一部分患儿仅甘油三酪增高而胆固醇含量正常，其饮食的关键在于限制进食量，使体重保持在正常范围。此外要限制吃糖，因甜食可增高甘油三酯。
如果患儿的胆固醇和甘油三酯含量都很高，饮食的要点是将上述两种饮食措施结合起来。
二、坚持锻炼
除了合理膳食外，每天要有一定量的活动。锻炼可增加热能消耗，防止体脂和血脂增多，还能提高血液中高密度脂蛋白的含量。高密度脂蛋白是一种能对抗动脉粥样硬化的脂蛋白，它能不断把动脉壁上的胆固醇运送到肝脏去进行代谢，以减慢或防止动脉硬化斑块的形成和发展。
值得一提的是，被动吸烟也可使小儿的血胆固醇含量升高。因此，为了维护下一代的身心健康，家长和老师应注意，吸烟不要影响孩子。, 百拇医药