并不科学的“卫生习惯”
在现实中，一些人的“卫生习惯”实际上并不科学。亲爱的朋友，请看一下，您是否有以下的不良习惯：
用酒消毒碗筷
一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为可以消毒。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在50%以下。根本达不到消毒的目的。
用白纸或报纸包食品
一些人，甚至某些食品店，常用白纸来包食品。一张白纸，表面上看是干干净净的，事实上，白纸在生产过程中会加用许多漂白剂，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不应该，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
将变质食物煮沸后再吃
, 百拇医药
在炎热的夏天，有的剩饭剩菜有点异常味道，一些主妇便将这些变质的食物高温高压煮过，以为彻底消灭了细菌，又不浪费食物。而医学证明，细菌经过高温虽然已被杀死，不会在人体中危害作乱，但它们在进入人体前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压方法来处理剩饭剩菜的方法是不值得提倡的。
用卫生纸擦拭餐具与水果
化验证明，许多卫生纸(尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家出品的卫生纸)消毒并不好，即使消毒较好，也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦干净，反而会带来更多的细菌。
用盐来消毒食物
一些人认为盐能杀死细菌，将一些稍变质食物加一些食盐煮后再食，结果导致食物中毒。这是未能区分抑菌与灭菌的概念。
, http://www.100md.com
长期使用一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期固定使用一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因此，应定期更换牙膏品种。
用药物冲洗阴道
某些爱清洁的女士，喜欢用药物来冲洗阴道，认为可以保持局部清洁与卫生。事实上，阴道的分泌物有自净功能，如果没有外来物质的污染，是不会污染的。经常用药物冲洗，反而会削弱人体的自卫功能，久而久之，机体免疫力会下降，反而易造成阴道的感染性炎症，尤其是霉菌感染，危险更大。
产妇不洗澡
许多人认为妇女产后体质较差，洗浴时易患感冒，甚至误将不洁分娩引发的破伤风之类也归咎于产后洗澡。其实，我国一些少数民族及外国的妇女在产后几天即可洗澡，有些还专门配制药物来洗澡，以促进康复。妇女产后洗淋浴肯定是可以的。
, http://www.100md.com
闭门关窗
在不少人的心目中，城市空气质量差，灰尘多。因此，他们将自己的房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内的空气新鲜。事实上，这样做是得不偿失的。因为，空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，使空气中的氧含量越来越少。另外，阳光对细菌还有杀灭作用。故应经常开窗透气，保持室内空气新鲜。
用抹布擦台
实验显示，即使家庭中使用的全新抹布，一周后滋生的细菌也会让你大吃一惊。如果在餐馆，情况会更差。因此，用抹布擦台，应当先洗干净才用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。当然，如果使用一次性桌布，则可避免抹布带来的危害。, 百拇医药(郭培忠)
用酒消毒碗筷
一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为可以消毒。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在50%以下。根本达不到消毒的目的。
用白纸或报纸包食品
一些人，甚至某些食品店，常用白纸来包食品。一张白纸，表面上看是干干净净的，事实上，白纸在生产过程中会加用许多漂白剂，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不应该，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
将变质食物煮沸后再吃
, 百拇医药
在炎热的夏天，有的剩饭剩菜有点异常味道，一些主妇便将这些变质的食物高温高压煮过，以为彻底消灭了细菌，又不浪费食物。而医学证明，细菌经过高温虽然已被杀死，不会在人体中危害作乱，但它们在进入人体前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压方法来处理剩饭剩菜的方法是不值得提倡的。
用卫生纸擦拭餐具与水果
化验证明，许多卫生纸(尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家出品的卫生纸)消毒并不好，即使消毒较好，也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦干净，反而会带来更多的细菌。
用盐来消毒食物
一些人认为盐能杀死细菌，将一些稍变质食物加一些食盐煮后再食，结果导致食物中毒。这是未能区分抑菌与灭菌的概念。
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长期使用一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期固定使用一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。因此，应定期更换牙膏品种。
用药物冲洗阴道
某些爱清洁的女士，喜欢用药物来冲洗阴道，认为可以保持局部清洁与卫生。事实上，阴道的分泌物有自净功能，如果没有外来物质的污染，是不会污染的。经常用药物冲洗，反而会削弱人体的自卫功能，久而久之，机体免疫力会下降，反而易造成阴道的感染性炎症，尤其是霉菌感染，危险更大。
产妇不洗澡
许多人认为妇女产后体质较差，洗浴时易患感冒，甚至误将不洁分娩引发的破伤风之类也归咎于产后洗澡。其实，我国一些少数民族及外国的妇女在产后几天即可洗澡，有些还专门配制药物来洗澡，以促进康复。妇女产后洗淋浴肯定是可以的。
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闭门关窗
在不少人的心目中，城市空气质量差，灰尘多。因此，他们将自己的房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内的空气新鲜。事实上，这样做是得不偿失的。因为，空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，使空气中的氧含量越来越少。另外，阳光对细菌还有杀灭作用。故应经常开窗透气，保持室内空气新鲜。
用抹布擦台
实验显示，即使家庭中使用的全新抹布，一周后滋生的细菌也会让你大吃一惊。如果在餐馆，情况会更差。因此，用抹布擦台，应当先洗干净才用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。当然，如果使用一次性桌布，则可避免抹布带来的危害。, 百拇医药(郭培忠)