牙齿与健康
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1、张震康 教授 北京医科大学口腔医学院名誉院长 口腔颌面外科研究室主任 对口腔医学、口腔颌面外科、牙颌面畸形外科矫治有较为深入的研究 发表论文200余篇 主编专著10余部。(左图)
2、俞光岩 教授 北京大学口腔医学院院长 全国牙病防治指导组副组长 中华口腔医学会常务理事 对口腔颌面部肿瘤及涎腺疾病有较深入的研究 发表论文200余篇。(右图)
主持人：观众朋友们，你们好!这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是牙齿健康方面的问题。
今年爱牙日主题是什么？
俞光岩：今年爱牙日的主题是口腔健康与生命质量，中心口号是促进口腔健康、提高生命质量。生命对于扛鋈死此刀际亲畋蟮模扛鋈硕贾挥幸淮紊虼舜蠹叶枷胗幸桓龊芨叩纳柿俊I柿康幕【褪巧硖褰】担挥猩硖褰】盗瞬拍茏鲎约合胱龅氖虑椋拍芴逑秩松募壑怠H绻挥薪】档奶迤牵簿吞覆簧鲜裁瓷柿苛恕R虼松硖褰】岛蜕柿恐涞墓叵狄丫鸾ケ辉嚼丛蕉嗟娜巳贤5茄莱萁】岛蜕柿恐涞墓叵悼赡芎芏嗳嘶共皇翘乇鹄斫猓Mü庋幕疃芄惶岣呶颐敲恳桓鋈宋た谇唤】档囊馐叮占昂涂谇唤】迪喙氐闹叮俳谇唤】档男卸嫣岣呱柿俊?
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张震康：牙齿和健康的关系非常密切，比如食物需要靠牙齿来咀嚼，食物吸收也需要牙齿的帮助，如果牙齿不好就会影响咀嚼，从而影响到食物吸收。
主持人：在人们的印象中口腔应该是很干净的。
张震康：口腔里细菌是很多的，据专家计算，口腔中大约有300多种微生物，据统计1毫升的唾液中有4-5万个微生物。口腔可以说是微生物的世界，当然其中有很多微生物都是无害的，但是当人体的抵抗力下降时，有些有害的细菌就会生长，对人体口腔就产生了危害，不仅会对口腔有害，而且会影响到整个身体状况。有研究证明胃炎的发生很多情况下就是由于幽门螺杆菌引起的，这种幽门螺杆菌口腔里就有。
主持人：来看一段片子：
旁白：52岁的杨女士这两天特心烦，本来牙缝就大，可近来牙齿却越来越松了，连吃个馒头都咬不动。
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杨女士：我就感觉牙特别不好，吃什么都吃不动，挺痛苦的，想吃点什么都吃不了。牙齿也特别不好看，现在想整理整理。说话时感觉这牙都透风似的。
医生：您以前查过血糖吗？
杨女士：以前查过，最近没有查。
医生：您的牙龈状况不太好，建议您查一下血糖。
旁白：杨女士特别不理解为什么看牙还要查血糖。可是验血查过血糖以后发现血糖还真的挺高，杨女士傻眼了。
杨女士：结果发现自己还真的有糖尿病，心里特别沉重，我不明白牙不好和糖尿病有什么关系。
俞光岩：有关系的。糖尿病病人比较容易感染，我们在拔牙和做口腔手术已前要把血糖控制到一个适当的水平，在口腔手术前后都要用一些消炎药去预防感染。患糖尿病的病人得牙周炎的几率要比正常人大三倍，糖尿病是牙周炎主要的危险因素之一，可能与糖尿病病人抵抗力相对低一些有关。
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张震康：糖尿病病人血液里的糖分高，细菌是很喜欢这样的环境的，细菌大量繁殖就会导致牙齿发炎。因此糖尿病病人特别容易并发牙周炎。
俞光岩：患糖尿病的病人应该去口腔科看看有没有牙周炎，治疗好牙周炎对于糖尿病的控制有好处。
张震康：现代医学研究已经证明有些牙齿疾病还可能引起其他器官疾病，可能影响到包括心脏病、中风、婴儿发育等很多方面的疾病。
主持人：生活中用牙习惯不好会不会引发一些其他问题？
张震康：比如总是用一侧的牙齿咀嚼，长了对脸部对称就不会太好。还有的人吃饭很快，不好好咀嚼，现在很多实验表明吃饭快和肥胖有关，甚至和老年痴呆有关系。一些实验表明，咀嚼食物充分的人，脑部血液供应丰富，反之则缺乏。
主持人：来看一位老王的故事：
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旁白：听着这种声音就知道是“重量级”的老王来了，别看他身高只有1米75，体重却早已突破200斤，为了维护自己的形象，老王经常穿一件深色上衣，尽管如此他仍然显得比别人宽出好多。其实老王也曾经想到过减肥，但是所有办法都试过后他还是体重依旧。看着他发福的肚子，我们也帮他找了找原因，别看他平时走路很慢，可他吃饭却挺快的，不到5分钟，三碗米饭就下肚了，这个时间只够别人吃一碗米饭的，这么吃能不胖吗。
老王：我觉得吃饭快慢和胖没关系，这几十年来我吃饭都很快，为什么年轻的时候吃饭快没有发胖呢？另外有人说吃饭快会导致胃口和消化不好，那应该更瘦啊，怎么会更胖呢？
俞光岩：吃饭快慢和肥胖之间是有关系的。曾经有人做过动物实验，不断咀嚼可以促进大脑中的饱足中心，然后分泌一些化学物质，这些化学物质分泌到一定程度可以给这个饱足中心一个信号，会传达已经吃饱了的信号，食欲也就会下降。反之如果是取了牙或者是没有很好的咀嚼，饱足中心的化学物质会继续分泌，就不可能给出一个已经吃饱了的信号，就会不断吃，吃得过多人就会发胖。
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主持人：现在人们越来越重视牙齿的美观了，为什么？
张震康：现在人们生活水平提高了，人际交往也多了，牙齿的美观也越来越受到人么的重视，比如如果是一口“四环素牙”，是很影响外观的，会直接影响到人际交往和自己的自信。
主持人：什么样的牙齿才算是健康美丽的牙齿呢？
张震康：首先不能有龋齿，如果有就应该补好。第二不能够有出血，比如一刷牙就出血就是不健康的表现。第三不能有疼痛，老百姓说的“牙疼不是病”这句话是错误的，牙疼了就是牙齿疾病的表现，一定要去看病。第四点牙齿一定要清洁整齐。
主持人：牙齿的寿命应该是多长呢？
俞光岩：好的、健康的牙齿实际上是可以陪伴我们终身的。很多老百姓认为人老了牙掉了是很自然的现象，这是一种错误的观念。只要我们从小很好地爱护牙齿，很好的维护，有了牙病及时发现、正规治疗，牙齿是可以陪伴我们终身的。日本有一个口号叫做“80 20”就是说到了80岁还应该有20颗健康的牙齿，我们也应该往这个方向努力。
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主持人：应该怎么保护牙齿？
俞光岩：首先应该正确刷牙，包括牙膏的选择，除了饮水的高氟地区以外都应该选择含氟的牙膏，因此氟可以防龋。刷牙方法很重要，不要横着刷，要竖着或者是进行原位颤动。至少早晚共两次刷牙，每次刷牙至少2分钟，每个牙面都要刷到。还要有定期的口腔检查和牙周洁治，希望能够半年一次，至少一年应该一次。一旦发现口腔疾病就应该早发现、早治疗。
主持人：来看一位宋女士的故事：
宋女士：大概十七八岁的时候牙齿就开始疼，但是后来特别疼，连着半边脸、半边头全部都疼。
旁白：随着年龄的增长，牙疼次数也越来越频繁。到医院检查后医生建议拔掉一颗牙。
宋女士：我觉得拔了牙就万事大吉了。
, http://www.100md.com 旁白：可是由于没有及时镶牙，新的麻烦又来了。
宋女士：牙齿拔掉后吃饭、咀嚼都受到了影响，硬的东西就不能吃了，只能吃软一些的食物。
旁白：医生建议宋女士镶假牙。
宋女士：我老觉得假牙是一个异物，不太舒服。
旁白：后来缺牙所带来的不便终于让宋女士决定去镶牙。
宋女士：医生说因为没有及时镶牙，后面的牙齿已经错位了。
张震康：应该在拔牙后及时镶牙，否则就容易导致牙齿错位。
主持人：湖北郑女士 我的下排牙齿只剩下两颗牙，请问是先拔掉后再全镶，还是直接镶？
俞光岩：应该首先请口腔科医生全面检查后提出建议，原则上能够保留的牙齿应该尽量保留。如果确实不适合留着还是要拔掉的。
主持人：医院联系电话 (010)62173914；门诊时间 张震康 周一上午 俞光岩 周一上午, http://www.100md.com(回春)