上班族的绝佳瘦身时机(女性保健)

http://www.100md.com 2004年9月20日回春　

一、搭公车的瘦身妙招,二、利用上班的时间,三、回家做家事的时间

运动是要每天随时随地的做运动才会有实际的效用。只是，妳平时真得有利用空档的时间做好确实的运动吗?因为，平时只要利用坐公车、上班的坐姿、做家事的时间，其实也是个非常好的瘦身时间唷!

所以，平时只要运用闲瑕时间得宜，真得可以想瘦那里就瘦那里 ......